Als je er van een afstandje naar kijkt, dan zou je de situatie rondom het Coronavirus kunnen zien als een universele roep om bezinning. Maar helaas heeft niet iedereen het…
Nathalie Meertens
-
-
5 waardevolle lessen voor zuivere liefde van zenboeddhist Thich Nhat Hanh
Nathalie Meertens 06.01.2021De bron van (echte) liefde ontspringt buiten het snelle alledaagse leven, op een plek waar tijd en ruimte niet zo belangrijk zijn. Naarmate ze verstrikt raakt met menselijke ego’s, huishoudelijk…
-
Leven met meer compassie in 2021? Dít onderwerp vraagt om jouw aandacht + 20 kijk-, luister- en leestips
Nathalie Meertens 23.12.2020Waarschijnlijk staat compassie hoog op je lijstje van kernwaarden waar jij voor staat. Je geeft om het welzijn van de planeet, van je lijf & geest én van de mensen om…
-
Esther Perel: zó houd je jouw relaties betekenisvol tijdens deze ongewone feestdagen
Nathalie Meertens 23.12.2020Voor veel mensen was het een hele uitdaging om relaties (inclusief die met jezelf) het afgelopen jaar gezond en betekenisvol te houden. En met de feestdagen voor de deur kunnen…
-
Waarschijnlijk zit je momenteel – net als de rest van de wereld – het grootste deel van de dag binnen. Misschien gun je jouw lichaam nu wat extra rust (goed…
-
Het is helemaal niet gek als je in de winter wat vaker somber bent. Vooral dit jaar drukt zwaar op onze stemming. Maar juist in een periode als deze, waarin…
-
Een blijvende verandering creëren? Met déze 6 tips val je niet terug in een oud patroon
Nathalie Meertens 10.12.2020Duurzame verandering creëren is een van de moeilijkste dingen die er zijn. Hoe vaak heb jij wel niet geprobeerd een hardnekkig probleem op te lossen, om na een week gedemotiveerd…
-
Narcisme: aan déze 9 eigenschappen herken je deze persoonlijkheidsstoornis
Nathalie Meertens 05.12.2020Met een gezonde dosis narcisme is niets mis. Er is echter een groot verschil tussen ‘gewone’ narcistische eigenschappen en een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Een echte narcist is niet zomaar arrogant of…
-
Boeddhistisch leraar: er zijn 3 soorten luiheid en dít willen ze je vertellen…
Nathalie Meertens 02.12.2020In het boeddhisme wordt luiheid als één van de vijf grootste hindernissen op de weg naar verlichting gezien. Maar hoewel de Boeddha leerde dat je constant je best moet doen…
-
Dít zijn de 5 ‘apology languages’. Welke is de sleutel tot jouw vergeving?
Nathalie Meertens 30.11.2020Vorige week plaatsten we een artikel over de 5 love languages. Veel minder bekend zijn de 5 apology languages, die laten zien hoe jij ‘sorry’ zegt én hoe je het liefst wilt dat anderen…