Moleculair gezien bestaan we voor 99% uit water. Als ons lichaam voor zo’n groot deel uit water bestaat, lijkt het niet gek dat water een essentiële rol speelt in nagenoeg…
Holistik
-
-
De hoofdhuid is een onderdeel van ons lichaam dat vaak over het hoofd wordt gezien. Dat terwijl een gezonde hoofdhuid letterlijk aan de basis ligt van een bos mooi haar.…
-
De lente is begonnen! Aan kale takken verschijnen groene blaadjes en de eerste lammetjes worden geboren. Volgens de Ayurveda correspondeert het voorjaar met Kapha dosha. Als deze dosha in jouw…
-
Heb je ooit het gevoel gehad dat sommige negatieve emoties of gedragspatronen in je leven hun oorsprong hebben in je kindertijd? Regressietherapie helpt om diep in je onderbewustzijn te duiken…
-
Op zoek naar een simpel maar heerlijk vegetarisch gerecht om de komst van de lente te vieren? Voor deze maïssoep met prei en koriander heb je slechts 5 ingrediënten nodig! In…
-
In een wereld die constant in beweging is en waar stress en prikkels ons vaak volgen tot aan de slaapkamerdeur, is het soms een uitdaging om rust te vinden, en…
-
Er is één vorm van beweging waar je altijd op terug kunt vallen: wandelen. Het kost niets, kan op elk moment van de dag en draagt vanaf de eerste stap…
-
Een goede nachtrust is het grootste cadeau dat je jouw fysieke en mentale gezondheid kunt geven. Tijdens je slaap voert je lichaam namelijk allerlei herstelwerkzaamheden uit. Belangrijke ontgiftingsprocessen vinden plaats…
-
Endometriose is misschien wel één van de naarste vrouwenklachten die er zijn. Heb je er last van? Dan groeit je baarmoederslijmvlies ook op andere plekken in je lichaam, zoals op…
-
ADHD komt vaak voor: in de VS bij maar liefst zo’n 25 miljoen mensen. Zou iets dat zo wijdverspreid voorkomt zomaar een eigenaardigheidje of een stoornis kunnen zijn? Volgens de…