Een van de simpelste manieren om de profiteren van de heilzame eigenschappen van essentiële oliën is met een aroma diffuser. Een aroma diffuser is een apparaatje dat water en essentiële olie vernevelt en door de ruimte verspreidt als een lichte mist. Dat zorgt er niet alleen voor dat de ruimte lekker gaat ruiken, maar kan ook je mentale en fysieke gezondheid ondersteunen. Benieuwd welke olie je het beste kan gebruiken in een aroma diffuser? Dit is onze top 3…
Welke olie kan je het beste gebruiken in een aroma diffuser?
Laten we vooropstellen dat het vooral leuk is om te experimenteren met essentiële oliën en te kijken welke jouw voorkeur hebben. Je kunt losse essentiële oliën kopen of kant-en-klare blends, bijvoorbeeld voor een goede nachtrust of juist meer energie. Wij maken het liefst steeds zelf een unieke cocktail met wat druppeltjes van meerdere favoriete oliën. Hieronder 3 geliefde opties die wij altijd op voorraad hebben plus een bonustip voor als je sombere stemmingen wilt verdrijven.
1. Tea tree olie voor diffuser
Deze diffuser olie is een ware multitasker en dat maakt ‘m tot een klassieker binnen de aromatherapie. Tea tree olie desinfecteert, bestrijdt bacteriën, schimmels en virussen, en kan je luchtwegen openen. De olie staat ook bekend om zijn ondersteunende werking op het immuunsysteem, de stemming en concentratie.
2. Lavendel olie
Essentiële lavendel olie staat vooral bekend om zijn kalmerende effecten. In lavendel zit het natuurlijke geurstofje linalool, dat reukzenuwen in de neus prikkelt. Deze zenuwen geven op hun beurt een kalmerend signaal door naar de hersenen. Onderzoek van Japanse medici, gepubliceerd in Frontiers in Behavioral Neurosciene, laat zien dat het extract van lavendel dezelfde angstremmende eigenschappen heeft als bijvoorbeeld diazepam (valium) en slaapmiddelen! Alleen dan zonder vervelende bijwerkingen.
3. Eucalyptusolie
De belangrijkste werkzame bestanddelen in eucalyptus zijn de etherische oliën in de bladeren. Deze oliën hebben slijmoplossende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen, waardoor ze ideaal zijn voor de behandeling van verkoudheid. Daarnaast zijn vieze geurtjes goed met eucalyptus olie te neutraliseren. Er zijn tenslotte ook symbolische betekenissen toegeschreven aan de plant. Zo zou eucalyptus olie negatieve energieën af kunnen weren en welvaart aantrekken.
Bonustip: beste etherische olie voor diffuser
Ben jij geen fan van tea tree olie, lavendelolie en eucalyptusolie? Misschien dat sinaasappel olie een prettige optie is voor in de diffuser. Sinaasappel olie wordt ook wel ‘zonneschijn in een flesje’ genoemd en dat is niet voor niets. Sinaasappelolie heeft een opmonterend effect bij sombere gevoelens en werkt tegelijkertijd kalmerend. De sinaasappel olie van Smells Like Spells wordt met de hand gemaakt volgens een eeuwenoud Noors volksrecept. Verkrijgbaar in de Holistik webshop, €9,95.
Zelfhypnose Package
Tijdens zelfhypnose ga je in trance en krijg je toegang tot je onderbewustzijn.Bestel voor €19,95!
Koop nu!
Verder lezen over: CBD olie
