Holistik heeft een eigen alchemist: Hanny Roskamp. Zelf begrepen we geen bal van scheikunde, maar biochemicus Hanny weet werkelijk álles van moleculen en atomen. En de manier waarop ze van…

In december houdt de natuur haar adem in. De zon staat op haar laagste punt en het duister legt een zachte deken over het land. Dieren zoeken beschutting en onder…

Volgens de taoïsten is medio december het aangewezen moment om voor een periode van 6 weken ‘in yin’ te gaan. We hebben we deze tijd hard nodig om straks weer opgeladen…

Single zijn in de decembermaand. Voor velen is dit een confronterende periode. Het gemis van een romantische partner kan je dan flink uit balans brengen. Zeker als buiten de lichtjes…

Wat als je niet langer hoeft te sleutelen aan jezelf, maar alleen mag afstoffen en opschudden wie je in wezen al bent? Volgens medisch antropoloog en sjamaan Alberto Villoldo, auteur…

We zijn allemaal wel eens moe. Na een lange werkdag, een druk weekend of een slechte nacht. Maar er bestaat een diepere vorm van vermoeidheid. Een moeheid die niet met…

Een relatie is als een samenwerkingsverband. Het is een constante uitwisseling van geven en ontvangen. Zo krijg en geef je aandacht, steun, verzorging, een dak boven je hoofd, gezelligheid en…

Je vader heeft jou opgevoed met een rugzak vol ervaringen uit zijn eigen jeugd, sommige mogelijk traumatisch. Klinisch psycholoog Nicole Lepera, bekend als The Holistic Psychologist en auteur van How…

Ze is arts, PhD-houder én professioneel triatlete: Els Visser. Haar leven leest als een film, met een schipbreuk in Indonesië als kantelpunt en de triathlon als roeping. Sinds 2017 leeft…

Wie denkt dat een winterse citytrip naar Düsseldorf vooral gaat om slenteren en shoppen, ziet de grootste troef over het hoofd. Deze elegante stad aan de Rijn biedt namelijk het…