Het kan een uitdaging zijn om een nieuw liefdesleven te creëren na een ongezonde toxische relatie, maar het kán. Dat begint met kiezen voor jezelf en op jezelf vertrouwen, zegt love & life coach en auteur Mjon van Oers. Je liefdesleven zul je altijd van jezelf moeten laten afhangen. De waarheid is namelijk dat je niet altijd een prioriteit voor anderen zal zijn, en daarom een prioriteit voor jezelf moet zijn. Na een toxische relatie is er één ding wat je belangrijkste focus zou moeten zijn en dat is zelfliefde! Hieronder vertelt Mjon je meer.
Liefdes coach: zo creëer je een gezond liefdesleven na een toxische relatie
Mjon: Zie het leven even als een film; de mensen die in je liefdesleven langskomen zijn de acteurs die hun romantische rol in de film spelen. Het is de meest interessante film ooit en jij speelt de hoofdrol. Deze film gaat over jou en over de zelfverwezenlijking in jouw leven. De toewijding en focus liggen dan ook bij je eigen hoofdrol in de film van je liefdesleven en niet bij de acteurs die er (wel of niet) in mee willen spelen. Jouw hoofdrol in je eigen film gaat over:
- Je angsten en zelfvernietigende gewoonten ombuigen naar liefde en gewoonten die je eigen innerlijke vreugde ontwaken.
- Je levenskracht terugvinden vanuit je innerlijke zelf in plaats van je uiterlijke omstandigheden.
- Jezelf leren accepteren en jezelf goedkeuren.
Zelfliefde als dagelijks ritueel
Dit gaat niet over zelfliefde op een egocentrische, narcistische manier. Echt van jezelf houden gaat over je authentieke liefdevolle zelf zijn, waarbij je op jouw beurt anderen leert toe te staan hetzelfde te doen en hen te laten zijn wie ze zijn. Door van zelfliefde een prioriteit te maken leer je jezelf te respecteren, voor jezelf te zorgen en je eigen ondersteuningssysteem te zijn. Je zult dan ook op een natuurlijke en vanzelfsprekende wijze je grenzen bewaren, omdat je dan uitgaat van wat goed is voor jezelf. Jouw behoeften zijn belangrijk. Begin eraan te voldoen. Wacht niet op anderen om jou te kiezen. Kies jezelf! Blijf niet langer naar externe validatie zoeken. Zorg ervoor dat je volledig op jezelf kunt gaan bouwen en vertrouwen.
Je vreugde volgen
Wist je dat het heel goed aanvoelt om op je eigen liefde te kunnen vertrouwen? Als je het pad van zelfliefde echt volgt, dan is er niets en niemand meer die je nog van dat pad af kan brengen! Wat je daarvoor nodig hebt, is je eigen levenspad volgen. En, zul je nu misschien vragen: hoe kun je dan weten wat je levenspad is? Drie woorden: volg je vreugde! Je vreugde kun je vinden in elk moment van de dag, maar in het bijzonder in de momenten waarop je ‘in de flow’ bent en volledig opgaat in waar je mee bezig bent. Wanneer je vaker doet wat het meest vreugdevol voelt, zul je ook in staat zijn om de juiste liefde te vinden. Volg het spoor van je enthousiasme en je zult niet alleen meer van dienst zijn voor jezelf, maar ook voor iedereen en voor alles om je heen.
Verbinding in plaats van afgescheidenheid
Liefde na een toxische relatie gaat dus over eerst je eigen innerlijke werk doen en je levensvreugde volgen. Zo verhoog je je levenskracht en kun je weer een liefdevolle staat van zijn ontdekken op basis van verbinding in plaats van giftige afgescheidenheid. Ook jouw liefdesleven kan dan uiteindelijk weer mooier worden dan je ooit voor mogelijk hield.
Wil jij leren hoe je gezonde relaties aantrekt nadat je toxische relaties vaarwel hebt gezegd?
Leer gezonde relaties aantrekken en zelfliefde cultiveren met het boek ‘Detox je liefdesleven, Herstellen van giftige relaties’ van Mjon van Oers. Giftige relaties voelen slecht aan en putten je uit. Dit boek biedt strategieën voor iedereen die uit een relatie met een narcist of psychopaat komt of een andere, giftige relatie heeft overleefd. Mjon van Oers geeft je de sleutels in handen om op vijf niveaus (mentaal, fysiek, emotioneel, spiritueel en energetisch) te kunnen herstellen. Deze holistische aanpak zorgt voor meer bewustzijn, respectvollere relaties en brengt je zin in het leven weer terug. Detox je liefdesleven, Herstellen van giftige relaties, €23,50 via Bol.com.
Meer lezen van Mjon
Narcisme in liefdesrelaties: dit is wat het wél en niet is
Moeilijke relatie of narcistisch misbruik? Zo herken je het verschil
Narcistisch misbruik in de liefde – de tekenen, de nasleep en het herstel
Toxische relatie: expert legt uit op welke rode vlaggen je moet letten
Waarom seks in een toxische relatie vaak geweldig lijkt
Helen van een relatie met een narcist – dit zijn de 5 fasen die je doorloopt
3 verborgen rode vlaggen van toxische relaties
Narcisme en liefdesrelaties: zo leer je de paradox begrijpen
Mis nooit meer iets van Holistik!
Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.Ja, houd mij op de hoogte!
