Steeds vaker laat onderzoek zien dat muziek helend kan werken. Leefstijlgynaecoloog Ginny Chamorro ziet dat medicinale effect aan de lopende band ontstaan in haar praktijk. Ze zet daarom muziek in bij controle-afspraken of medische procedures om haar patiënten gerust te stellen. Ginny vertelt je graag meer over haar bijzondere ervaringen met muziek…
Gynaecoloog legt uit: dit is de helende werking van muziek bij medische ingrepen
Ginny: ‘Ik kan me nog herinneren dat ik jaren geleden een heel angstig meisje met het syndroom van Down gynaecologisch moest onderzoeken. Dat leek onmogelijk, totdat we ‘poesje mauw’ gingen zingen, de poli assistente en ik. Je zag met meisje zacht en blij worden en het onderzoek kon met gemak plaatsvinden. Ik vond het ook mooi te zien wat een effect het zingen op mij en de poli assistente had. Als we het er nu nog over hebben ontstaat er altijd een glimlach op ons gezicht.
Verbindende werking
Ondertussen is muziek niet meer weg te denken uit mijn werk in de kliniek. Als ik muziek opzet tijdens een operatie dan kan dat erg ontspannend werken en verhoogt het de sfeer meteen. Alsof je weer meer verbonden bent met elkaar. En zo heb ik dat ook geleerd: oxytocine, het knuffelhormoon dat verbindend werkt, wordt lekker aangemaakt tijdens het luisteren naar muziek. Dit is hetzelfde hormoon dat een vrouw aanmaakt nadat ze bevallen is en borstvoeding geeft aan haar kleine babytje.
Endorfines
Soms was ik verbaasd over hoe ik een vrouw zonder verdoving kon hechten, nadat haar vagina wat uitgescheurd was tijdens een bevalling. Dit heeft te maken met de enorme hoeveelheid endorfines die de vrouw tijdens een bevalling heeft aangemaakt, een heerlijke neurotransmitter die pijnstillend werkt. Ook deze neurotransmitter kan je aanmaken bij het luisteren naar muziek. Hier maak ik dan ook graag gebruik van tijdens poliklinische ingrepen. Ingrepen waar ik vroeger de vrouw geregeld meenam naar de operatiekamer om vervolgens een narcose te krijgen doe ik nu vaak op de polikliniek met muziek.
Persoonlijke voorkeur
Neem bijvoorbeeld een hysteroscopie. Hierbij breng je een buisje in de baarmoeder en vul je de baarmoeder met vocht. Vervolgens kijk je met de camera rond of je misschien een verklaring vindt voor de heftige menstruaties van de vrouw. Bij deze ingreep komt het heel vaak voor dat ik muziek gebruik. Het kan variëren van pianomuziek tot aan meditatiemuziek. Laatst deed het mee neuriën van de vrouw met verzen uit de koran het ook fantastisch. Een andere vrouw koos Metallica uit, heavy metal muziek. Daar werd zij helemaal zen van, en de assistente en ik juist heel opgejaagd. Daar hebben we achteraf erg om moeten lachen met elkaar. Je ziet de vrouwen zich ontspannen, zich blijer en minder gestresst voelen. De neurotransmitters endorfine, oxytocine en dopamine doen hierbij goed hun werk.
Muziek en je brein
Dick Swaab (hoogleraar in de neurobiologie) zegt: “Muziek komt binnen in hersengebieden waar ook stress zijn oorsprong vindt. Daar kan het een dempend effect hebben. Je hartfrequentie gaat omlaag, je ademhaling zakt, je komt uit dat opgejaagde gevoel. Muziek werkt remmend op de stress-systemen”. Nou, dit ervaar ik dus ook heel duidelijk in de praktijk. Laatst kwam er een angstig tienermeisje bij me op de poli om een afspraak op de operatiekamer te maken om een spiraaltje onder narcose te laten plaatsen. En raad eens? Ze liep met een glimlach mijn spreekkamer uit, met een spiraaltje in haar baarmoeder. Poliklinisch geplaatst, kwam geen narcose aan te pas. Maar wel haar favoriete muziek. En het gave was dat ze ook zo trots was op zichzelf, en terecht!
Muziek als medicijn
Ik vind initiatieven zoals de onderzoeksgroep MAM, van het Erasmus MC, dan ook super. MAM staat voor ‘muziek als medicijn’. Hier doen ze onderzoek met muziek rondom een operatie en het blijkt dat de meeste patiënten rondom een operatie minder pijn, angst en stress ervaren met muziek in hun oren. Ze hebben dan ook na de ingreep minder behoefte aan pijnstillers. In 2017 heeft ook een onderzoeksteam van het Universitair Medisch Centrum Groningen gekeken wat het effect is van klassieke muziek op de pijnbeleving van patiënten die op de chirurgie-afdeling liggen. De eerste resultaten van het onderzoek lieten zien dat patiënten minder pijn ervaren door de muziek.
Pijn transformeren
Dus lieve dames, wees je ervan bewust wat muziek allemaal wel niet met je kan doen. Maak gebruik van het feit dat je lijf allerlei mooie hormonen en neurotransmitters kan aanmaken en kijk of je stressvolle pijnlijke situaties kan transformeren in een prettige ontspannen gebeurtenis. Dat zou toch prachtig zijn.’ Kijk voor meer info op leefstijlgynaecologie.nl. Ben je bang om een afspraak bij de gynaecoloog te boeken? Bespreek dit vooral met Ginny, zij kan je helpen.
Meer lezen van Ginny
Endometriose: gynaecoloog Ginny legt uit waarom het steeds meer vrouwen treft
Gynaecoloog: dit is hoe bio-identieke hormonen je jong houden
Gynaecoloog legt uit: dit wil jouw lichaam je vertellen bij een cyclusstoornis
Gynaecoloog over urineverlies: met deze behandeling boekt 85% succes
Gynaecoloog legt uit: zo beperk je blootstelling aan hormoonverstorende stoffen
Gynaecoloog over je vaginale microbioom: zo voorkom je verstoringen en infecties
Progesteron: aan deze symptomen merk je of dit “Zen-hormoon” uit balans is
Miskraam: waardevolle inzichten van een gynaecoloog over iets dat veel vrouwen overkomt
Yoga Nidra & Slaap pakket
- Een 86 pagina dik dossier
- Een uitgebreide chronotype test
- 90 minuten Nidra meditaties
