Emotionele én lichamelijke klachten direct verlichten door het vasthouden van je vingers? Het kan met Jin Shin Jyutsu. Eén van de uitgangspunten van deze eeuwenoude Japanse genezingskunst is dat elke vinger in directe verbinding staat met twee organen en een aantal emoties. Hoe je jezelf kunt leren healen lees je hier.
Met deze eeuwenoude Japanse methode heal je met je handen
Jin Shin Jyutsu betekent letterlijk ‘de Kunst (Jyutsu) van de Schepper (Shin) via een compassievol persoon (Jin)’. Het is een eeuwenoude Japanse geneeskunst gebaseerd op het aangeboren vermogen om jezelf energetisch in balans te brengen én houden. Bezien vanuit Jin Shin Jyutsu ben je gezond (of in harmonie) als levensenergie (Qi) ongehinderd door alle meridianen (energiebanen) kan stromen. Zijn er echter blokkades – bijvoorbeeld door spanningen en stress – dan kan dat tot gevolg hebben dat je emotioneel uit balans raakt en lichamelijk ziek wordt. Ik geloof dat energie en vibratie de basis zijn van welzijn en geluk. Ook kan het toepassen van Jin Shin Jyutsu leiden tot meer focus.
Levensenergie in evenwicht
Jin Shin Jyutsu is een geneeswijze die je op jezelf kunt toepassen. Door je handen op specifieke plekken op het lichaam te leggen of door eenvoudig je vingers vast te houden kun je energetische blokkades opheffen. Hierdoor herstel je het emotionele evenwicht en verlicht je pijn. Het idee is dat elke vinger in directe verbinding staat met twee organen en meerdere emoties. Je kunt Jin Shun Jyutsu zonder risico toepassen in combinatie met andere geneeswijzen of medicijnen. Bovendien werkt Jin Shin Jyutsu steeds beter naarmate je het vaker toepast. Dit is hoe het werkt.
Jin Shin Jyutsu oefeningen
Omsluit de desbetreffende vinger met je (andere) hand en houd de vinger vast gedurende 3-5 minuten. Dat is beste een tijdje, dus waarom er niet meteen een meditatie oefening van maken?! Breng je aandacht bewust naar je ademhaling terwijl je dit doet. Het maakt niet uit of je met de vingers van je rechter of linkerhand begint. Wissel af en toe wel af in het kader van de balans. Herhaal dit voor het beste resultaat een paar keer per dag. Jin Shin Jyutsu is een zachte manier om weer in balans te komen. Maar welke vinger staat dan in verbinding met welke emoties en organen? En welke symptomen kun je dan concreet verlichten?
1. Duim
Laten we beginnen bij de duim. De duim hoort bij de maag en de milt. En de emoties: voortdurend zorgen maken en depressie. Wanneer je met de duim energie harmoniseert kun je buikpijn, huidproblemen, hoofdpijn en nervositeit verlichten.
2. Wijsvinger
De wijsvinger staat in verbinding met de nieren en de blaas. De emoties, horend bij deze vinger, zijn angst en verwarring. Gerelateerde klachten die je kunt verhelpen zijn spierpijn, rugpijn, kiespijn en blaasontsteking.
3. Middelvinger
Dan de middelste vinger. Deze hoort bij lever en gal. En de emoties besluiteloosheid en woede. Met het vasthouden van deze vinger kun je menstruatiepijn, problemen met het gezichtsvermogen, vermoeidheid en migraine verminderen.
4. Ringvinger
De ringvinger hoort bij longen en dikke darm. De ringvinger kan je helpen bij emoties zoals verdriet, angst voor afwijzing en negativiteit. En bij lichamelijke klachten zoals problemen met ademhaling en darmklachten. Maar ook eczeem of andere huidaandoeningen.
5. Pink
Dan de kleinste vinger: de pink. Deze staat in verbinding met het hart en de dunne darm. Heb je last van je keel? Een opgeblazen gevoel? Of voel je je even niet zo zelfverzekerd en zelfs nerveus? Dan kun je het beste aandacht besteden aan deze vinger.
Energetische blokkades
Ook kent je lichaam specifieke plekken waar je je handen kunt neerleggen om je energie vrij te laten stromen en energetische blokkades op te lossen. Zo versterk je met de zachte aanraking van je handen je zelfhelende vermogen en verlicht je gemakkelijk emotionele spanning of lichamelijke klachten. Heel eenvoudig verlaag je bijvoorbeeld koorts, help je angst te verminderen of los je hoofdpijn op. Een zachte en liefdevolle geneeskunst die je direct kan gebruiken en heb je altijd iets in handen voor het welzijn van jezelf en gezin.
Jin Shin Jyutsu zelf leren?
Wil je Jin Shin Jyutsu proberen? Probeer het thuis met gemakkelijke oefeningen voor beginners. De audiobundel van één van de meest ervaren practioners and teachers van Nederland: Marna Schauten-Kruijt is een goed startpunt. Zo leer je zonder moeite hoe je de helende kracht van je handen kunt gebruiken en ervaar direct meer rust, energie en lichtheid. Laat je meevoeren in de stromen en oefeningen in de audiobundel en houd je jezelf zo energetisch sterk en krachtig. Je zelfhelende vermogen wordt geactiveerd, je immuunsysteem verstrekt, je stress vermindert en je emotionele evenwicht herstelt. Je bestelt de audiobundel voor slechts €35 via deze link.
