Je weet misschien al dat je chakra’s corresponderen met 7 verschillende gebieden in je lichaam. En dat elk chakra een eigen kleur heeft, dat is misschien ook al bekend. Wat…
-
-
Het liefst ontbijten we elke dag met een stapel pancakes. Maar ze op een doordeweekse ochtend zelf bakken, is best tijdrovend. Daarom laten we je met dit recept zien hoe…
-
Zonder emoties zijn we geen volwaardige mensen. We zijn dan sociaal en moreel incompleet. Dat schrijft Ad Vingerhoets in zijn boek De emotionele mens. Emoties zijn essentiële ingrediënten van een…
-
De Britse dr. Edward Bach was ervan overtuigd dat je emotionele welzijn een van de belangrijkste bouwstenen is voor een goede gezondheid. Vanuit een verlangen naar een meer holistische benadering…
-
Je hebt er vast weleens een voorbij zien komen: een platte jade- of rozenkwarts steen waarmee je je gezicht kunt masseren. De Gua Sha wordt al eeuwen in de Chinese…
-
Ken je dat: lig je eindelijk lekker in bed, voel je ineens pijntjes en spanning in je lijf. Vanwege het gebrek aan afleiding kan het zijn dat je je plotseling…
-
Heb je weleens van de ‘Blue Zones’ gehoord? Op deze plekken leven mensen langer dan waar dan ook ter wereld, gemiddeld met zo’n 10 jaar verschil. Mensen worden gemiddeld 90…
-
Veel mensen hebben wel eens gehoord van autisme, maar niet iedereen weet wat het precies inhoudt. Zoals met veel psychische aandoeningen hangt er een bepaald stigma omheen. Als je gediagnosticeerd wordt met…
-
Tegenwoordig ben je zo’n beetje een uitzondering als je géén burn-out hebt gehad. Maar is het niet fijner als je de inzichten die een burn-out je geeft, kunt ontdekken zónder…
-
In een gezonde, levendige relatie is er een goede balans tussen comfort en groei. Je wilt je rustig en veilig voelen, maar óók blijven groeien met je partner. En elkaar…
