Je kent het wel: een nacht slecht geslapen en je bent gelijk gesloopt. Je bent moe, prikkelbaar en je voelt je slap. Dat is natuurlijk niet zomaar. Een goede nacht slaap is super belangrijk. In de nacht krijgen je lichaam en je hersenen namelijk de kans om te herstellen. Je spieren en je weefsels herstellen en je hersenen krijgen de tijd om al die prikkels te verwerken. En een goede nacht slaap begint natuurlijk bij het vinden van het perfecte matras. Hoe je dat aanvliegt? Dat lees je hier!
Ondersteuning voor je lichaam
Iedereen slaapt anders. Je hebt vast weleens gemerkt dat je gek hebt geslapen en dat je spieren en gewrichten de volgende dag niet zo lekker aanvoelen. Je voelt je stijf of hebt last van je spieren en gewrichten, dat is geen pretje. Een goed matras kan dit soort klachten voorkomen door je lichaam op de juiste plekken te ondersteunen zodat je spieren echt kunnen herstellen wanneer je slaapt.
Een betere nachtrust
Een comfortabel matras maakt het een stuk makkelijker om in slaap te vallen. Je moet namelijk in een diepe slaap komen om echt fysiek en mentaal te herstellen. Dit is wanneer je spieren en je weefsel herstellen en wanneer je hersenen de tijd krijgen om alles te verwerken en alle mentale rommel lekker op te ruimen. Als jij op een oud en versleten matras slaapt, wordt je waarschijnlijk wel een paar keer per nacht wakker en dan onderbreek je telkens je slaap. Zo kom je dan niet in die diepe slaap terecht en heeft je lichaam geen kans om te herstellen.
Voorkom allergieën
Eens in de zoveel tijd is het gewoon noodzakelijk om je matras te vervangen. Oude matrassen kunnen een broedplaats zijn voor huisstofmijt, bacteriën en schimmels. Dit kan leiden tot allergieën, astma en ademhalingsproblemen. Matrassen met hypoallergene materialen zoals latex of het gebruik van speciale beschermhoezen, helpen bij het voorkomen van dit soort problemen.
Een investering in jezelf
Een goed matras mag dan misschien wel wat kosten, maar geloof nou maar dat dit elke cent echt dubbel en dik waard is. Met kwalitatieve matrassen, zoals de Auping matrassen, geef je je lichaam de kans om echt te herstellen en bespaar je jezelf vervelende klachten. En natuurlijk is een goede nachtrust ook super belangrijk voor je mentale gezondheid, ook dat mag je niet onderschatten. Dus als je het kan missen is een nieuw matras echt de beste investering die je kunt maken in jezelf!
