Onvervulde verlangens kent iedereen vast. Het is nou eenmaal onvermijdelijk dat niet al je behoeften worden vervuld en je teleurstellingen te verteren krijgt in het leven. Pijnlijke momenten van afwijzing kunnen ervoor zorgen dat je verlangens verbonden raken met angst en je ze daarom liever onderdrukt. Alcohol is een middel dat om die reden ingezet kan worden. Echter gaat dit ten koste van je levensenergie. Petra Moes (auteur, coach en ervaringsdeskundige) legt uit waarom het tijdelijke gevoel van bevrijding geen vervulling geeft op de langere termijn. Maar wat dan wel?
Dit is waarom onvervulde verlangens vaak de motor zijn achter (overmatig) alcoholgebruik
Petra: ‘Als kind barsten we van verlangen. Zeven ijsjes op een dag, een Shetlandpony, je eigen kamer, nieuwe voetbalschoenen, een brommer en bovenal: je wilde er volledig bijhoren en voelen en weten dat je er toe doet. En dat je oké bent. Maar niet alles wat je verlangde werd vervuld. Regelmatig kreeg je ‘nee’ te horen. Het werd makkelijker om je verlangens opzij te zetten dan keer op keer de teleurstelling van een gesloten deur te moeten voelen. Je door teleurstelling opgebouwde overtuigingen hielpen je daarbij. Ze vertelden je dat het niet de moeite waard was om te blijven hopen, dat iets willen en verlangen te pijnlijk was.
Upcoming webinar
Alcohol: wat stoppen je brengt
In januari én daarna
Datum: zondag 29 december 2024Tijd: 19.00 tot 20.30
Investering: € 17,95
JA, IK BEN ERBIJ!
Gezien, gehoord, erkend worden
Toch bleef er diep van binnen altijd dat onveranderlijke verlangen om erkend te worden voor wie je werkelijk bent. Om gehoord te worden voor wat je te zeggen hebt en gezien te worden in de pure eenvoud van je zijn. Door meerdere pijnlijke teleurstellingen stopten we dit verlangen weg, veilig achter slot en grendel. We gaven het in gedachten een plek: ‘Zo is het nu eenmaal, misschien is het zo wel goed genoeg voor mij.’ Of: ‘Ik mag niet klagen, ik heb het toch goed’. Alcohol helpt daarbij. Het voelt als een manier om de pijn te kunnen dragen, te verzachten, het vol te kunnen houden. En zo worden je verlangens vakkundig onschadelijk gemaakt, in de kast gehouden.
Verlangen als motor
Maar verlangen is als een motor, het geeft vitaliteit! Wanneer je durft te erkennen wat voor jou echt van waarde is – of je het nu kunt krijgen of niet – komt er meer energie. Het is een automatisme geworden om het verlangen weg te stoppen uit angst voor teleurstelling. Maar het verlangen zelf is waardevol, ongeacht de uitkomst. Het is een hele oefening om ruimte te maken voor dat verlangen. Juist omdat ons complete systeem is ontworpen om pijn en ongemak te vermijden. Wat nu als je die angst juist zou aanvaarden? Wat als je jezelf toestaat om te verlangen? Zonder de druk van ‘ik moet en zal het krijgen’, want dan ligt de frustratie weer op de loer.
Ontmoet je schaduw
Veel mensen verlangen naar een leven vol avontuur, naar volle momenten van verbinding en intensiteit en hebben het idee dat alcohol daarbij helpt. En ja, alcohol schakelt onze natuurlijke remmingen uit en dat voelt soms ongelofelijk vrij. Een drankje (of twee) schakelt ook op een gemakkelijke manier je innerlijke overtuigingen, de innerlijke criticus, uit. Maar het is tijdelijk. Alcohol dempt niet alleen de pijnlijkheid maar vooral ook je vitaliteit. De ongemakkelijke delen in jezelf, het weggestopte verlangen, de pijn, de twijfels en je angsten blijven.
Alcohol lost niets op
Met alcohol los je niets op. Zolang je niet de moed hebt om die donkere kanten recht in de ogen te kijken, zul je nooit echt vrij zijn. Ik wil je uitnodigen: laat je drankje staan, trek de gordijnen open en kijk naar wat er in de schaduw te vinden is. Want zodra je dat doet – zodra je durft te kijken – zul je ontdekken dat de dingen die je zo bang maken, vaak veel minder groot zijn dan je dacht. Dat zou je in staat stellen om echt te leven, niet in de schaduw van wat je misschien niet kunt bereiken, maar in de volle, levendige aanwezigheid van wat ons hart werkelijk zoekt.’ Petra Moes,De kunst van nuchter leven, €21,99, verkrijgbaar via Bol.com. Meer informatie over Petra Moes en haar werk vind je op petramoes.nl. Volg haar verder op Instagram en LinkedIn.
Upcoming webinar
Alcohol: wat stoppen je brengt
In januari én daarna
Datum: zondag 29 december 2024Tijd: 19.00 tot 20.30
Investering: € 17,95
JA, IK BEN ERBIJ!
