In Nederland worden jaarlijks gemiddeld 56.000 huwelijken gesloten. Hoewel er dus heel veel mensen zijn die de liefde vieren, eindigen veel relaties in een scheiding. Volgens cijfers van het Centraal Bureau voor Statistiek (CBS) neemt het aantal scheidingen toe en strandt ongeveer één derde van alle huwelijken. Een grote piek is na de zomervakantie en in de maand januari. Maar wat zijn dan de belangrijkste redenen om uit elkaar te gaan?
Scheiden: dit zijn de 4 belangrijkste redenen om uit elkaar te gaan
Volgens scheidingsadvocaten kun je de klok erop gelijk zetten: januari is één van de drukste maanden van het jaar als het gaat om scheidingsaanvragen. Veel mensen die spelen met de gedachte om uit elkaar te gaan hakken na de kerstvakantie de knoop door. Ook na de zomervakantie, in de maand september, is er een piek in scheidingsaanvragen.
Gebrek aan emotionele verbinding
De gemiddelde leeftijd waarop vrouwen in Nederland scheiden is volgens het CBS 44,9 jaar, mannen zijn gemiddeld 48,2 jaar. Een huwelijk duurt gemiddeld 15 jaar. Maar wat zijn dan de belangrijkste redenen om uit elkaar te gaan? Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Sex & Marital Therapy hebben de meeste scheidingen te maken met een gebrek aan emotionele verbinding. Het onderzoek werd uitgevoerd in Denemarken onder 2.371 gescheiden respondenten met een gemiddelde leeftijd van 45. Van al deze respondenten had 44 procent de scheiding zelf in gang gezet. In 40 procent van de gevallen was het de partner die wilde scheiden en voor 16 procent was het een gezamenlijk besluit. Onderstaande 4 redenen om te scheiden werden het meest genoemd.
1. Gebrek aan liefde
Gebrek aan liefde of intimiteit was de meest genoemde reden voor echtscheiding. 47 procent van de respondenten gaf aan dat het ontbreken van liefde de belangrijkste reden was om uit elkaar te gaan.
2. Communicatieproblemen
44 procent van de respondenten koos communicatieproblemen als belangrijkste reden voor hun echtscheiding. Veel vrouwelijke respondenten gaven aan dat hun man ‘geen prater’ was en dat dit uiteindelijk heeft geleid tot een breuk.
3. Een gebrek aan sympathie, respect en vertrouwen
Het ontbreken van deze 3 fundamentele relatiekwaliteiten was de derde meest populaire reden voor echtscheiding. Respondenten verklaarden dat een “onvermogen om vertrouwen te herstellen” of “onherstelbare inbreuk op vertrouwen” hen ertoe bracht om hun huwelijk te beëindigen.
4. Uit elkaar gegroeid
In een ideale wereld groeien partners harmonieus naast elkaar. In de praktijk groeien veel mensen juist uit elkaar. Open reacties op deze categorie luidden: “We werden langzaam maar zeker te verschillend in overtuigingen en waarden” en “We wilden iets anders met ons leven.”
Tijd om te vertrekken?
Volgens familiesystemen-expert en auteur van de fontein, vind je plek Els van Stein is een relatie een constante vereffening van geven en ontvangen. Als jij ontvangt in de relatie (aandacht, veiligheid, seks, geld etc.), voel je je ‘schuldig’ en ga je terug geven. Als de ander dat kan ontvangen, wordt de balans weer hersteld. Hierdoor voelt je partner zich ‘schuldig’, waardoor hij/zij weer gaat geven. En ga zo maar door. Dan krijg je een prachtige ‘omzet’ van geven en ontvangen, die eindeloos doorgaat. Dit is een positieve spiraal. Het is helemaal niet erg als de balans een tijdje zoek is, maar op een gegeven moment moet de balans worden hersteld. Soms is het even aan de ene partner om te ‘shinen’. Het vereffenen hoeft uiteraard niet in dezelfde vorm waarin jij hebt gegeven of ontvangen. Oprechte dankbaarheid is ook een vorm van geven.
Negatieve spiraal
Als de balans dusdanig scheef is gegroeid en de kans nihil is dat die wordt hersteld, is het tijd om te gaan. Als een negatieve spiraal ontstaat, is het ook vaak tijd om uit de relatie te stappen. Als de ene partner de ander iets aandoet, gaat de ander vaak iets vervelends terugdoen. Dan voelt de ander het recht om weer te vereffenen (in negatieve zin) en ga zo maar door.
Minachting
Een andere indicator dat een relatie vaak niet meer te redden is, is als jij of je partner met minachting over elkaar praten. Als de ogen in de kassen rollen, is de kans op het terugwinnen van wederzijds respect uitermate klein. Realiseer je dat het uiten van minachting naar je partner een heel groot ‘nemen’ is. Als de balans ver te zoeken is en je twijfelt of je verder wilt met deze persoon, combineer dan je ratio (scenario’s) met de reactie van je lichaam. Je lichaam reageert altijd voordat iets in je hoofd is doorgedrongen. Bedenk waar die migraine, die aanhoudende buikpijn of pijnlijke schouder van komt?
Hoe beëindig je een liefdesrelatie op een respectvolle manier?
Els: Volgens mij is het beëindigen van een liefdesrelatie altijd pijnlijk. Om te voorkomen dat jullie de pijn blijven meedragen na een scheiding is het belangrijk om de relatie op een respectvolle manier af te sluiten. Je bent ook pas vrij om een volgende relatie aan te gaan als het volgende is ‘geregeld’ in je mindset en bij voorkeur ook is uitgesproken naar je ex-partner:
- Ik heb je liefgehad/je hebt veel voor me betekend, ook al neem ik nu afscheid van je.
- Ik heb je graag gegeven wat ik je geschonken heb.
- Dank je wel voor het vele goede dat je mij hebt gegeven. Dat houd ik in ere.
- Voor dat wat tussen ons is misgegaan, neem ik mijn verantwoordelijkheid. Ik laat de verantwoordelijkheid voor het deel dat van jou is bij jou.
- Al het goede uit onze relatie neem ik mee naar de toekomst. Dank je wel hiervoor.
Deze zinnen helpen om erkenning te geven aan iets wat ooit waardevol en goed was. Dat maakt je vrij om door te gaan. Als het onvoldoende lukt om de bovengenoemde punten af te vinken ben je nog op een negatieve manier aan iemand gebonden, ook al is de relatie voorbij.
Meer lezen van Els van Steijn
Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem geeft dit boek je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven. Verkrijgbaar via o.a.Bol.com, €29,95.
