Eckhart Tolle ken je misschien van zijn boeken die op eenzame hoogte staan in de bestseller lijst: De kracht van het NU en Een nieuwe aarde. Hij was op weg naar een academische carrière toen hij op zijn 29e het spreekwoordelijke licht zag en een spirituele transformatie onderging. Als spirituele leraar mengt Eckhart lessen van eeuwenoude spirituele tradities zoals het boeddhisme en de yogafilosofie met moderne inzichten over de menselijke geest. Hieronder vind je 5 van Eckhart’s belangrijkste levenslessen.
Eckhart Tolle: 5 glasheldere levenslessen voor instant verlichting
1. Geef je over aan het nu
De allerbelangrijkste les van Eckhart Tolle gaat over het accepteren van het hier en nu. Het nu is simpelweg alles wat er is: het leven is een aaneenrijging van ‘nu’-momenten. Als mens zijn we echter geneigd ons te identificeren met herinneringen uit het verleden en wensen over de toekomst. Dat terwijl deze herinneringen en projecties zich óók volledig in het nu afspelen. Het is dus een illusie om te denken dat er iets anders is dan het hier en nu, en eeuwig zonde om het af te wijzen. Volledig aanwezig zijn in het nu vergt oefening. Elke dag opnieuw zul je jezelf wakker moeten schudden en los moeten komen van je gedachten. Na verloop van tijd zal het je echter lukken altijd op de achtergrond die rust en stilte te voelen, zelfs terwijl je je dagelijkse taken uitvoert. Dat betekent niet dat deze ruimte er voorheen niet was, maar simpelweg dat je steeds meer ruis uit de weg ruimt die de verbinding voorheen blokkeerde.
Eckhart zegt: ‘Always say yes to the present moment. What could be more futile, more insane, than to create inner resistance to what already is? What could be more insane than to oppose life itself, which is now and always now? Surrender to what is. Say yes to life — and see how life suddenly starts working for you rather than against you.’
2. Probeer niet te klagen
Het gaat niet alleen om aanwezig zijn in het hier en nu, maar ook om het accepteren ervan. Eckhart zegt: ‘Wherever you are, be there totally. If you find your here and now intolerable and it makes you unhappy, you have three options: remove yourself from the situation, change it, or accept it totally. If you want to take responsibility for your life, you must choose one of those three options, and you must choose now. Then accept the consequences.’
Met klagen wijs je niet alleen het hier en nu af, je maakt van jezelf ook een slachtoffer. Je ontneemt jezelf de vrijheid om bewust een houding te kunnen kiezen die je dient in plaats van tegenwerkt. Als je niet kunt accepteren wat er nu is, zal dat trouwens ook betekenen dat je anderen waarschijnlijk (onbewust) niet kunt accepteren zoals ze nu zijn. Een volledige acceptatie van het hier en nu (en de gepaste actie die daarbij hoort) zal dus ook je relaties ‘zuiveren’ en doen opbloeien.
Self-fulfilling prophecy
De een klaagt meer dan de ander, maar Eckhart Tolle legt uit dat de mens van nature geneigd is zichzelf te beschermen. Door op het negatieve te focussen krijgen we het idee dat we daar controle over hebben, dat we er niet door verrast kunnen worden. In werkelijkheid creëer je zo natuurlijk alleen maar meer negativiteit en kan er zelfs een self-fulfilling prophecy ontstaan: je trekt de negativiteit aan die je met al je gepieker juist zo graag op een afstandje wilde houden.
3. Stop met zoeken
Veel mensen begeven zich in een permanente staat van wachten, zegt Eckhart Tolle. Ze verzinnen allerlei voorwaardes voor geluk en innerlijke rust. Als er zo veel geld op de bank staat, als ik eindelijk afgevallen ben, als ik de perfecte partner gevonden heb, dan… ‘There is nothing wrong with setting goals and striving to achieve things,’ aldus Eckhart Tolle. ‘The mistake lies in using it as a substitute for the feeling of life, for Being. The only point of access for that is the Now.’
4. Liefde is niet exclusief en niet extern
In zijn boek De kracht van het NU schrijft Eckhart Tolle prachtig over ‘enlightened relationships’, die gebaseerd zijn op wederzijdse erkenning en onvoorwaardelijke liefde en vrij zijn van de grillen van het ego. Het belangrijkst om te onthouden is dat liefde een staat van zijn is die niet afhangt van een exclusieve, externe bron (in de vorm van een persoon). Je taak is niet om in de buitenwereld op zoek te gaan naar liefde, maar om alle barrières in jezelf te ontmantelen die de liefde die er al is blokkeren, zo schreef ook de soefimeester en dichter Rumi.
Eckhart Tolle schrijft hier de volgende mooie woorden over: ‘Love is a state of Being. Your love is not outside; it is deep within you. You can never lose it, and it cannot leave you. It is not dependent on some other body, some external form. … There may be one person who reflects your love back to you more clearly and more intensely than others, and if that person feels the same toward you, it can be said that you are in a love relationship. The bond that connects you with that person is the same bond that connects you with the person sitting next to you on a bus, or with a bird, a tree, a flower. Only the degree of intensity with which it is felt differs.’
5. Mentale ontwikkeling is gevaarlijk behalve als deze gepaard gaat met liefde en bewustzijn
Dit is een belangrijke les die misschien niet zo voor de hand ligt. Mentale en intellectuele ontwikkeling en het vergaren van kennis kunnen alleen maar goed zijn, toch? Niet per se. ‘If mental development and increased knowledge are not counterbalanced by a corresponding growth in consciousness, the potential for unhappiness and disaster is very great.’ Eigenlijk gaat veel van Eckhart Tolle’s wijsheid over het doorbreken van de identificatie met je gedachten. En als iets voor de mens moeilijk is, is dat het wel. Meer kennis en inzicht kan dit verhaal zomaar nog een stukje verder compliceren, tenzij je bewustzijn zich evenredig ontwikkelt en je hart zich steeds verder opent. Alleen dan kun je je groei op een heilzame manier inzetten. Marianne Williamson formuleert in haar beroemde boek A Return to Love eenzelfde waarschuwing: ‘Thought separated from love is a profound miscreation. It’s our own power turned against ourselves. The moment the mind first deviated from love, an entire illusionary world came into being.’
Holistik Academy
Onlangs maakten we op de Holistik redactie een lijstje van onze favoriete spirituele leraren. Het leek ons heerlijk verfrissend om ons – samen met jullie! – elke week te laten inspireren door hun levenslessen. De Holistik Academy serie was geboren. Perfect voor een meditatief reflectiemoment tijdens je zondagse ontbijtje. Of om tevoorschijn te toveren tijdens het avondeten voor diepgaande gespreksstof.
Holistik Academy #2: 5 lessen van Clarissa Pinkola Estés om de wilde vrouw in jou te vinden
Holistik Academy #3: 7 wijze lessen van Marianne Williamson over liefde als leidraad
Holistik Academy #4: 5 verfrissende levenslessen van Brené Brown
Mis nooit meer iets van Holistik!
Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.Ja, houd mij op de hoogte!
