Heb je besloten om bewuster en gezonder te gaan leven? Dan kom je vast en zeker ook terecht bij de huidverzorgingsproducten die je nu gebruikt. In veel conventionele cosmetica komen chemicaliën voor die ongewenste effecten kunnen hebben op je gezondheid. En via je doucheputje vervuilen ze ook onze planeet. Je doet jezelf en de wereld dus een groot plezier als je overstapt op natuurlijke verzorgingsproducten. Een detox reactie van je huid hoort bij dit proces. Hoe je daar het beste op inspeelt, lees je hieronder.
Zó ondersteun jij je huid bij het detoxen
Uit onderzoek van ‘Stichting Tegengif’ uit 2020 blijkt je al 23 (!) keer hormoonverstorende stoffen binnenkrijgt als je alleen een shampoo, bodylotion, deodorant, lippenbalsem en handcrème gebruikt. Langdurige blootstelling aan lage concentraties van deze stoffen kan bijdragen aan uiteenlopende aandoeningen zoals vruchtbaarheidsproblemen en borstkanker. Deze chemische stoffen worden bij onderzoek ook teruggevonden in het vruchtwater van zwangere vrouwen, de placenta en in de borstvoeding. Ze kunnen zo de ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel van kinderen negatief beïnvloeden.
Natuurlijke cosmetica
Gelukkig zijn er steeds meer merken die producten zonder deze chemicaliën maken. Het antroposofische skincare & beauty merk Dr. Hauschka werkt al sinds 1967 vanuit de visie dat natuurzuivere producten het beste voor mens en planeet zijn. Maar maak je eenmaal de keuze om ‘clean’ te gaan, waar begin je dan? Het beste is om in één keer de overstap te maken. Wil je het liever stap voor stap aanpakken, wissel dan steeds een product wanneer de tube of fles leeg is. Een goed product om mee te beginnen is je tandpasta. Die gebruik je meerdere keren per dag en doordat de tandpasta in contact komt met het slijmvlies in je mond, worden de verstorende stoffen extra makkelijk opgenomen.
Detoxen van conventionele haarverzorging
Het kan zijn dat er wat detoxreacties optreden als je de overstap maakt naar natuurlijke verzorging. Neem shampoo als voorbeeld. In veel shampoos zitten siliconen. Dat maakt je haar mooi glad en glanzend, omdat er als het ware een klein siliconenlaagje om je haar heen komt. Dit laagje zal geleidelijk aan weg worden gewassen wanneer je siliconenvrije shampoo gaat gebruiken. En dan kan er even een periode van ontwenning zijn en tijdelijk stug en onhandelbaar haar. Maar zet door, want het wordt weer beter.
Natuurlijke deodorant
Een ander slim product om in te wisselen is je deodorant. Het aluminium in niet-natuurlijke deodorants wordt in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen. Daarnaast worden er vaak ongewenste chemische stoffen gebruikt die zorgen voor conservering en doden van bacteriën. Door een natuurlijke deodorant te gebruiken krijgt je lichaam niet alleen geen schadelijke stoffen meer onder de oksels maar kan de huid zijn warmte, vocht en afvalstoffen nu ook goed afvoeren. Zoals het bedoeld is. Het kan zijn dat je een tijdje wat meer zweet, want je lichaam zoekt naar een nieuwe balans. Dit zal uiteindelijk weer minder worden.
Detoxen van conventionele gezichtsverzorging
Ook bij gezichtsverzorging kan er een detoxreactie ontstaan bij het overstappen. Je huid kan ineens wat droger worden, of wat meer onzuiverheden laten zien. Maar ook hier geldt: houd vol, het is een tijdelijk verschijnsel. Hoewel deze verschijnselen niet altijd even fijn zijn, laten ze wél zien dat je huid actief aan het werk is. Het zelfherstellende vermogen van je huid wordt hersteld. Sommige mensen merken overigens vrijwel niets van de overschakeling, alleen dat hun huid extra blij en gezond is.
Detox protocol van Dr. Hauschka
Onze redactie gebruikt de natuurlijke verzorgingsproducten van Dr. Hauschka. We vroegen een huidexpert van dr. Hauschka om een aantal tips voor een soepele overgang van conventionele naar natuurlijke verzorging: ‘We raden je aan om de eerste maand ’s avonds de Herstellende Nacht Conditioner te gebruiken. De ampullen geven een extra stimulans die de huidfuncties normaliseert en de huid ondersteunt om zichzelf te herstellen. Je huid haalt precies uit dit product wat nodig is. De droge huid leert weer vet en vocht vast te houden, de gevoelige huid wordt gevitaliseerd, en bij een vette/onzuivere huid wordt de talgproductie en verhoorning genormaliseerd.’
‘Met de Reinigingscrème en Reinigingsbalsem reinig je de huid diep maar op een milde manier. Na het reinigen raden we altijd aan om de huid te versterken met een Gezichtslotion. Deze vitaliseert en verkwikt, stimuleert het zelfherstellend vermogen van de huid en reguleert de vochtbalans. Je sprayt de Gezichtslotion op het gezicht en de hals en dept de vloeistof zacht in de huid met je handen. De eerste maand gebruik je de toner alleen ’s ochtends omdat je ’s avonds de Herstellende Nacht Conditioner gebruikt voor deze stap.’
‘Na deze maand kuren voeg je een basisproduct voor de nachtverzorging toe. Terwijl je slaapt is je huid actief aan het regenereren en afvalstoffen aan het afvoeren. Tijdens dit nachtelijke proces is de huid eigenlijk niet geholpen met volle, vethoudende nachtverzorging. Deze belemmert de huid en zorgt ervoor dat deze niet vrij kan ademen. Daarom adviseer ik nachtverzorging die de huid helpt om te regenereren en het natuurlijke evenwicht hersteld. Het Nacht Serum ondersteunt het ritme van de huid en begeleidt haar tijdens de nachtelijke activiteit. De maand erop kun je een dagverzorging toevoegen die past bij jouw huidbeeld op dit moment.’
Overstappen naar natuurlijke huidverzorging in 4 maanden
Om bovenstaande adviezen overzichtelijk voor je te maken, heeft Dr. Hauschka’s expert een stappenplan voor je gemaakt. Zo stap je in 4 maanden over op natuurlijke huidverzorging en ondersteun je je huid optimaal in het proces.
Maand 1
Ochtend:
- Dr. Hauschka Reinigingscrème of Reinigingsbalsem
- Dr. Hauschka Gezichtslotion
- Je ‘oude’ dagcrème
Avond:
- Je ‘oude’ make-up remover
- Dr. Hauschka Reinigingscrème of Reinigingsbalsem
- 2 ampullen Herstellende Nacht Conditioner in de eerste 3 weken en 1 ampul tijdens de laatste week
Maand 2
Ochtend:
- Dr. Hauschka Reinigingscrème of Reinigingsbalsem
- Dr. Hauschka Gezichtslotion
- Je ‘oude’ dagcrème
Avond:
- Je ‘oude’ make-up remover
- Dr. Hauschka Reinigingscrème of Reinigingsbalsem
- Dr. Hauschka Gezichtslotion
- Dr. Hauschka Nacht Serum
Maand 3
Ochtend:
- Dr. Hauschka Reinigingscrème of Reinigingsbalsem
- Dr. Hauschka Gezichtslotion
- Dr. Hauschka dagcrème die bij jouw huid past
Avond:
- Je ‘oude’ make-up remover
- Dr. Hauschka Reinigingscrème of Reinigingsbalsem
- Dr. Hauschka Gezichtslotion
- Dr. Hauschka Nacht Serum
Maand 4
Ochtend:
- Dr. Hauschka Reinigingscrème of Reinigingsbalsem
- Dr. Hauschka Gezichtslotion
- Dr. Hauschka dagcrème die bij jouw huid past
Avond:
- Make-up verwijderen met Dr. Hauschka Oogmake-up Remover en Reinigingsmelk
- Dr. Hauschka Reinigingscrème of Reinigingsbalsem
- Dr. Hauschka Gezichtslotion
- Dr. Hauschka Nacht Serum
Mis nooit meer iets van Holistik!
Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.Ja, houd mij op de hoogte!
Dit artikel is geschreven in samenwerking met Dr. Hauschka. Echter hebben wij onze mening hier niet door laten beïnvloeden en past een samenwerking altijd bij de visie van Holistik.
