Cupping is een zuigtechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van cups die vacuüm worden gezogen op je huid. Op het eerste gezicht ziet het er wat freaky uit. Maar de werking is zeer krachtig. Omdat de huid vacuüm wordt gezogen in de cup, gaat ze omhoog staan. De kracht van vacuüm is heel sterk waardoor het meteen zorgt voor het stimuleren van de doorbloeding en van Qi; de levensenergie volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde. Topsporters zijn er dol op. Zelf ga ik regelmatig naar Cerise de Graaf van Art of Selfcare me te laten cuppen. Ze heeft een salon in Amsterdam waar ze – naast haar beroemde Tui Na massages – ook cupping behandelingen geeft.
Wat is cupping massage?
Cerise: ‘Cupping is een zuigtechniek waarbij er gebruik wordt gemaakt van cups die vacuüm worden gezogen op de huid. Zo op het eerste gezicht ziet het er bijna bizar uit. Maar desondanks is de werking zeer krachtig en effectief. Omdat de huid vacuüm wordt gezogen in de cup, gaat de huid omhoog staan. De kracht van vacuüm is heel sterk, waardoor het meteen zorgt voor het stimuleren van de doorbloeding en het stimuleren van Qi (energie). Verklevingen en diepe spierknopen worden als het ware naar de oppervlakte gezogen, waardoor blokkades worden opgeheven. Ook de afvalstoffen in je lichaam komen zo vrij en worden direct afgevoerd. Omdat de kracht van cupping sterker is dan massage, heeft het een diepere werking.
Wanneer een klant bij mij voor de eerste keer een cupping behandeling ondergaat, zal ik nooit meteen voluit cuppen. Het is belangrijk rustig op te bouwen en te kijken hoe het lichaam reageert. Je kunt een cupping behandeling maximaal één keer in de week of twee weken ondergaan. Zijn de rode vlekken nog niet weg? Wacht dan nog een weekje langer met het boeken van een volgende behandeling. Om op de lange termijn klachtvermindering te ervaren is het raadzaam om meerdere behandelingen te ondergaan. Ook dit is per persoon verschillend, maar denk aan ongeveer 4 tot 5 behandelingen.’
Thuiskomen in je eigen lichaam?
Download nu de gratis Mini Guide en ontvang tips van Karlijn, Evelyn & een team van experts. Download gratis mini-guide
Waarom heb je cupping massage in je massagesalon geïntroduceerd?
Cerise: ‘Ik ben gestart met het aanbieden van deze behandelmethode omdat het net als Tui Na massage onderdeel is van de TCM (Traditional Chinese Medicine). Als we het hebben over zowel de Oosterse als Westerse Geneeskunde, ben je nooit uitgeleerd. Het leek mij dan ook een goed idee mijn kennis uit te breiden met cupping.
Bij welke klachten kun je baat hebben bij cupping therapie?
Cerise: ‘Cupping is zeer geschikt bij klachten als:
– Burn-out en stress
– Vermoeidheidsklachten
– Pijnlijke, vastzittende spieren
– Schouder- en nekklachten
– Rugklachten
– Doorbloedingsstoornis
– Beginnende verkoudheid
– Overbelasting
– Reuma
– Astma
– Migraine
– Cellulites
– Vochtophopingen’
Is cupping massage gevaarlijk?
Cerisa: ‘Als we in de geschiedenis van cupping duiken, is het een methode die al eeuwenlang wordt toegepast door de Egyptenaren en Grieken. Daarna is het overgewaaid naar China. Cupping werd voornamelijk ingezet bij koorts, verschillende pijnklachten en ook bij slangenbeten. In die tijd gebruikten ze nog horens van dieren als cup. Tegenwoordig zijn er verschillende vormen van cupping:
– Wet Cuppen (Hijamah)
– Vuur Cuppen
– Koud Cuppen (zonder vuur)
– Dry Cuppen (zonder sneetjes)
– Moving Cuppen (masseren met de cups)
Vuur cuppen
‘Hijamah Cupping’, ook wel Wet Cuppen genoemd, is afkomstig uit de islamitische cultuur. De theorie achter deze vorm is dat er eerst een klein sneetje in de huid wordt gemaakt waardoor er vuil, bloed en dode bloedcellen uit het lichaam worden gehaald. Daarna worden de cups op de huid geplaatst. Merendeels wordt er vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde gebruik gemaakt van Vuur Cuppen. Bij deze vorm wordt er gewerkt met glazen cups die door middel van vuur verwarmd worden en zo vacuüm zuigen op de huid. Deze vorm van cuppen vergt veel techniek en expertise.
Koud cuppen
In mijn praktijk maak ik gebruik van Koud/Dry Cuppen en Moving Cuppen. Dat betekent dat ik gebruik maak van polyester cups die door middel van een pistooltje lucht uit de cup zuigen en daardoor vast komen te zitten aan de huid. Er komt dus geen vuur of een sneetje aan te pas. Afhankelijk van de klachten, kan er ook gemasseerd (Moving Cuppen) worden met een cup. Dat houdt in dat er over de huid wordt geschoven terwijl de cup vacuüm zuigt.
Hoe verzorg je het behandelde gebied na het cuppen?
Cerise: ‘Door de druk van het vacuüm trekken van de huid ontstaan er na de behandeling ronde vlekken die qua kleur kunnen variëren van rood tot donkerpaars. Net als blauwe plekken verdwijnen ze vanzelf binnen ongeveer een week. Langer kan het ook duren, dit is afhankelijk van hoe donker de plekken zijn geworden. Ook kunnen de gecupte plekken beurs aanvoelen. Houd de huid na de behandeling goed warm en drink veel water. Dit bevordert de afvoer van afvalstoffen.’
Hoe weet je of een salon veilig werkt en bevoegd is om cupping behandelingen te geven?
Cerise: ‘Omdat cupping vrij diep op het lichaam werkt, zijn er ook situaties waarbij er niet behandeld mag worden. Een goede salon zal dit altijd van tevoren checken bij de klant, bijvoorbeeld door het afnemen van een vragenlijst. Het is altijd belangrijk dat er advies op maat wordt gegeven. Wat voor de één goed werkt, kan voor de ander gevaarlijk zijn. Verder dient de behandelaar natuurlijk gecertificeerd te zijn.’
Kom thuis in je lichaam meditatiepakket
- 60 minuten geleide meditaties voor een liefdevolle relatie met je lijf
- Ingesproken door holistisch therapeut Suze Retera
- Inclusief 30 pagina dik dossier + mini podcast
