Een avondje conscious Netflixen? Deze top 5 is voeding voor de ziel

Soms is niets lekkerder dan in je meest comfortabele outfit op de bank ploffen en je laten entertainen door Mr. Netflix. Dan kan het weleens gebeuren dat je je na al dat urenlange staren en verhaallijnen in je opnemen lichtelijk verdwaasd voelt. Een beetje zoals wanneer je gedachteloos de minuten wegscrollt op Instagram. Op zo’n moment weet je: het op deze manier consumeren van bewegend beeld mag wat bewuster (en niet alleen door die zak chips door groente sticks te vervangen ;-)). Kies bijvoorbeeld voor een film of serie die vermakelijk is én je ziel voedt, en al je levensenergie blijft gegarandeerd veilig in je aura hangen. Onderstaande 5 tips verdienen een plekje op jouw conscious Netflix lijstje. 

Een avondje conscious Netflixen? Deze top 5 is voeding voor de ziel

1. HEAL

Deze documentaire werd veruit het meest genoemd toen we jullie om conscious Netflix-tips vroegen via Instagram. En het zal je vast niet verbazen dat HEAL toen ook al bovenaan ons lijstje stond. Een holistische visie op de gezondheid staat in deze docu centraal. Regisseur Kelly Noonan onderzoekt daarin voornamelijk de helende kracht van de geest. Ze spreekt allerlei moderne wijsgeren op spiritueel en wetenschappelijk gebied. Daarnaast worden er persoonlijke verhalen in gedeeld om hetgeen de experts vertellen concreet te maken. Het resultaat? Een ode aan het zelfhelend vermogen van ons lichaam dat jou support in het bereiken van zowel fysieke als mentale heling.

2. Ram Dass, Going Home

Voor als je Ram Dass nog niet kent: vóór zijn ontslag in 1963 was hij hoogleraar in de psychologie aan de universiteit van Harvard en deed daar o.a. onderzoek naar LSD. In 1967 reisde Ram Dass (toen met de naam Richard Alpert) naar India, waar hij zijn guru Neem Karoli Baba ontmoette. Hij dompelde zich volledig onder in zijn spirituele practice en ontpopte zich daarna in het Westen als een grote spirituele leraar. Deze korte documentaire laat zien hoe Ram Dass afscheid neemt van zijn leven. Hij reflecteert op hetgeen hij heeft geleerd over leven en dood, levenslessen over liefde en bewustzijn. Door zijn hoge leeftijd (en de gevolgen van een herseninfarct) worden die allemaal rustiger en bedachtzamer, waardoor de woorden van Ram Dass’ direct je ziel raken. De documentaire Becoming Nobody (helaas niet op Netflix) is ook een aanrader, net zoals Ram Dass’ prachtige eerste boek Be Here Now.

3. Minimalism: A Documentary About the Important Things

Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus, ook wel bekend als The Minimalists, gaan in deze film in op een alternatief voor het materialisme dat zich razendsnel over de wereld verspreidt. Of liever: dwangmatige consumptie, waarbij we altijd op zoek zijn naar meer en beter en nooit écht helemaal genieten van wat er al is. Echte minimalisten vind je op onze redactie overigens niet. Maar bewust(er) kopen is iets waar we natuurlijk 100% voor staan. Deze docu spoort je aan om je koopgedrag onder te loep te nemen en tevreden te zijn met minder.

4. Brené Brown: The Call to Courage

Brené Brown ken je misschien van haar boeken ‘De kracht van kwetsbaarheid’ of ‘De moed van imperfectie’. Ze heeft inmiddels al veel gepubliceerd en is een geliefd spreker. Ook werkt ze als onderzoekshoogleraar aan de University of Houston. Haar werk gaat voornamelijk over kwetsbaarheid, moed en schaamte. En die begrippen komen in deze film (het is eigenlijk een soort inspirerende lezing) allemaal samen in een empowering en tegelijk luchtig en behapbaar verhaal. Zelfs al was je heerlijk lui op de bank gaan liggen om ‘m te kijken, bruis je daarna waarschijnlijk van de levensenergie.

5. The Kindness Diaries

Ook deze serie werd ons door meerdere van jullie aangeraden via Instagram. Presentator Leon Logothetis reist de wereld rond op een motor. Hij doet een beroep op de goedheid van vreemden om aan benzine, eten en onderdak te komen. En daar krijgt hij bijzondere, persoonlijke verhalen bij for free. De beschrijving hint dat Leon deze vriendelijke vreemden op een inspirerende manier terugbetaalt. Wij zijn gefascineerd en gaan hier uitgebreid induiken. Zet jij ‘m ook op je lijstje?