Reiki is een Japanse heelkunst waarbij onder andere gebruik gemaakt wordt van handoplegging. Reiki kan rechtstreeks verlichting bieden bij fysieke klachten, maar ook gericht worden op de mentale of emotionele…
-
-
Een verslaving is een veel voorkomende manier om te vluchten voor je gevoelens. Van jongs af aan leren we al om de negatieve emoties te vermijden en de positieve juist…
-
Wetenschappelijk valt het niet te verklaren, maar toch hebben veel mensen het gevoel dat dit niet de eerste keer is dat ze hier op aarde rond lopen. Heb jij ook…
-
In zijn wereldwijde bestseller The Body Keeps the Score beschrijft psychiater en traumaspecialist Bessel van der Kolk twee verschillende benaderingen in traumaherstel. Een top-down aanpak focust zich op de geest,…
-
In de eerste 7 jaar van je leven download je onderbewust talloze overtuigingen, waarden en normen op jouw psychologische harde schijf. Dit ‘levensscript’ beïnvloedt continu je denken, voelen én gedrag.…
-
Heb je altijd al willen weten hoe de onzichtbare kracht van jouw psoas spier het vermogen heeft om je vrouwelijke sensualiteit te ontgrendelen? Vrouwenarts en lichaamsgericht therapeut Azucena Cuijpers vertelt…
-
Bij het woord ’trauma’ denk je waarschijnlijk aan heftige gebeurtenissen zoals mishandeling, of het plots overlijden van een dierbare. Maar als mens kun je ook veel subtielere trauma’s ervaren, zogeheten…
-
Misschien denk je dat spiritueel ontwaken alleen is weggelegd voor yogi’s die jarenlang bovenop een berg mediteren. Maar ontwaken is veel gewoner dan je denkt. In zijn boek Moeiteloos ontwaken…
-
Een sterk inlevingsvermogen is een geschenk, maar voelt voor veel empaten soms ook als een vloek. Vooral wanneer je niet hebt geleerd hoe je grenzen moet aangeven. Energiedieven maken dan dankbaar…
-
Emoties manifesteren zich op allerlei plekken in je lichaam. En degenen die je onderdrukt zetten zich maar wat graag ergens ‘vast’, bijvoorbeeld in je spieren. Verschillende spieren slaan daarbij verschillende…
