Bloed: de meest cruciale vloeistof in je lichaam en dit is waarom

Body
bloed gezondheid
Karlijn Visser Evelyn van Hasselt

Holistik
18.03.2021

Elke minuut van de dag pompt jouw hart zo’n 5 liter bloed rond in je lichaam. Maar wat is precies de functie van bloed? En waar bestaat het uit? Hieronder lees je alles over de meest cruciale vloeistof in het menselijk lichaam.

Bloed: de meest cruciale vloeistof in je lichaam en dit is waarom

Veel mensen weten nog net hun eigen bloedgroep, maar daar houdt de kennis vaak op. Dat terwijl bloed het belangrijkste transportsysteem van je lichaam is. Het stroomt dag en nacht om zuurstof en voedingsstoffen aan je organen af te geven en afvalproducten af te voeren. Bloed wordt door je hart rondgepompt en komt via de bloedvaten op alle plaatsen in je lichaam. Ook speelt bloed een belangrijke rol bij de afweer tegen ziekteverwekkers en fungeert het als een soort centrale verwarming. Het zorgt namelijk voor een constante temperatuur in je hele lijf. Tijd om eens wat verder in te zoomen op de meest cruciale vloeistof in je lichaam.

Je sparkle houden na je 40e?

Download nu de gratis Mini Guide & ontvang Eef's persoonlijke tips
Download gratis mini-guideConscious Aging Mini Guide

Bloedsomloop

Het lichaam van een volwassen mens bestaat voor ongeveer 7% uit bloed. Gemiddeld heeft een volwassen vrouw 4,5 liter bloed door haar aderen stromen en een volwassen man 5,6 liter. Die liters worden door het hart rondgepompt in twee stappen. Eerst voegt de kleine bloedsomloop zuurstof toe aan je bloed. Het zuurstofarme bloed stroomt je hart binnen en gaat via de rechterkamer en de longslagader naar je longen. Daar geeft je bloed koolzuur af en neemt het zuurstof op. Dit zuurstofrijke bloed stroomt vervolgens via je longader terug naar de linkerkamer van het hart. De grote bloedsomloop is verantwoordelijk voor stap twee: het zuurstofrijke bloed verspreiden naar de rest van je lichaam. Je linkerhartkamer pompt het bloed in je grote lichaamsslagader, ook wel de aorta genoemd. De aorta heeft allerlei vertakkingen waardoor het bloed overal kan komen. Tot in de kleinste haarvaatjes aan toe.

Samenstelling en functie

Bloed bestaat voor ongeveer de helft uit plasma. De belangrijkste functie van bloedplasma is het transporteren van voedingsstoffen en andere stoffen zoals eiwitten, vitaminen en hormonen. De andere helft van je bloed bestaat uit rode bloedcellen, witte bloedcellen en bloedplaatjes. Rode bloedcellen komen veel meer voor dan de witte en zijn verantwoordelijk voor de kleur van je bloed. Rode bloedcellen bevatten hemoglobine, een eiwit dat zorgt voor het transport van zuurstof. De hoeveelheid hemoglobine bepaalt hoeveel zuurstof je lichaam kan opnemen. Zuurstofrijk bloed is helderrood, zuurstofarm bloed is donkerrood. We spreken van bloedarmoede als er een tekort is aan rode bloedcellen en dus aan hemoglobine in het bloed. Mogelijke symptomen van bloedarmoede zijn:

  • Toenemende en soms ernstige vermoeidheid
  • Kortademigheid
  • Duizeligheid
  • Hartkloppingen
  • Opgezwollen voeten
  • Oorsuizen
  • Pijn op de borst, met name bij inspanning

De witte bloedcellen zijn ook belangrijk, want die maken schadelijke stoffen en ziekteverwekkers onschadelijk. Tot slot zorgen bloedplaatjes dat je bloed stolt en dat er een korst wordt gevormd als je een wond hebt.

Bloed testen

bloedonderzoekZoals je ziet is bloed een fascinerende vloeistof én een belangrijke bron van informatie. Daarom is het interessant om één keer per jaar uitgebreide bloedtest te laten doen. Bijvoorbeeld om de hoeveelheid hemoglobine te meten. Zelf heb ik onlangs een bloedtest laten doen bij Perfect Health. Binnen 48 uur had ik de uitslag. Daaruit bleek dat mijn hemoglobine gehalte aan de lage kant is en ik een lichte vorm van bloedarmoede heb. Wat ook uit de test naar voren kwam is dat ik een vitamine D tekort heb. Iets dat ik zelf niet door had, maar gelukkig valt op te lossen met het slikken van een supplement. De komende 3 maanden slik in 75 mcg per dag. Daarna doe ik een nieuwe bloedtest om te kijken of het vitamine D tekort is opgelost. Al mijn andere waarden – zoals ijzer, cholesterol en bloedsuikerspiegel – waren dik in orde. Mijn nieren zo bleek uit de test functioneren zelfs bovengemiddeld goed, net als mijn lever en schildklier. Wonderlijk dat je dit allemaal uit bloed kunt aflezen vind je niet?

Compleet bloedonderzoek

Zelf een keer je bloed laten testen? Met de code Holistik20% krijg je tot en met 30 april 2021 20% korting op een compleet bloedonderzoek (€149). Je kiest een priklocatie bij jou in de buurt. De uitslag krijg je binnen 48 uur. De toegevoegde waarde zit ‘m wat mij betreft in een uitgebreid telefonisch consult waarin alle waarden worden besproken. Ook krijg je advies over suppletie. Kijk voor meer informatie op de site van Perfect Health.

Je sparkle houden na je 40e?

Download nu de gratis Mini Guide & ontvang Eef's persoonlijke tips
Download gratis mini-guideConscious Aging Mini Guide

Voor wie het interessant vindt: Perfect Health heeft niet betaald voor dit artikel. Wel heb ik het bloedonderzoek mogen testen op kosten van Perfect Health.

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Reserveer!
Wil je verzekerd zijn van een box? Vul hieronder je e-mailadres in en we zetten je op de speciale pre-order lijst! Dan ontvang je als eerste een mailtje als de nieuwe box online staat.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide


    We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
    Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide


      We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.