Volgens oude natuurvolkeren is oktober de meest spirituele maand van het jaar. De sluier tussen de fysieke wereld en de spirit world is dan op haar dunst. Onze voorouders, overleden…
-
-
Wat doet progesteron? Progesteron staat ook wel bekend als het ‘Zen-hormoon’ vanwege haar kalmerende werking. Het heeft zelfs een soort valiumachtig effect; het maakt je rustig en helpt je aan…
-
De meeste mensen denken pas aan hun weerstand zodra ze hun sjaal en handschoenen van zolder halen. Veel slimmer is het om je immuunsysteem nu, in het vroege najaar, vast…
-
Wij mensen zijn deel van de natuur, dus als de seizoenen wisselen, verschuiven onze lichaamsbehoeften mee. Een slimme manier om daarop in te spelen is om je voedingspatroon aan te…
-
Naarmate je ouder wordt is de kans groot dat je wat ouderdomsvlekken, ook wel bekend als levervlekken of zonnevlekken, ontwikkelt. Ze komen vooral veel voor bij mensen boven de 50…
-
Rabarber heeft een fascinerende geschiedenis die tot duizenden jaren geleden teruggaat. Oorspronkelijk werd het in China geteeld, maar niet voor culinaire doeleinden; rabarber werd voornamelijk gebruikt als medicinale plant vanwege…
-
Ben je dol op frisse berglucht en vers gevallen sneeuw, maar kun je (nog) niet skiën? Dan is het Franse Samoëns een wintersportbestemming naar je hart. Hier is buiten de…
-
Moet je soms een zin drie keer opnieuw lezen voordat je registreert wat er staat? Vergeet je vaak dingen en heb je moeite met beslissingen nemen? Dan kan het zijn…
-
Je weerstand is iets om gedurende het hele jaar op peil te houden. Maar in de aanloop naar de herfst kan deze wel een extra boost gebruiken. De koudere temperaturen,…
-
Sommige vrouwen hebben tijdens de overgang het gevoel zichzelf niet meer te herkennen. Ze reageren anders, voelen zich anders en zien er misschien ook wel anders uit. Ze voelen zich…
