De Chinese elementenleer gaat uit van 5 elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen staan niet los van elkaar, maar vloeien in elkaar over. Samen vormen ze een cyclus die zichzelf al miljoenen jaren herhaalt. Je ziet deze cyclus in alles terug. In het verloop van de dag, in de seizoenen, maar óók in je lichaam. De drijvende kracht achter de cyclus is een energetisch koppel: Yin en Yang.
Acupunctuur: ben jij een vuurvrouw of een watervrouw?
Yang is mannelijke energie en staat voor activiteit. Yin is vrouwelijke energie en staat voor rust. Ben je aan het hardlopen of hard aan het werk? Dan ben je meer Yang. Lig je een boek te lezen op de bank, dan ben je meer Yin. Yin en Yang vormen samen een energetisch koppel waarbij Yang een opwaartse beweging maakt en Yin een neergaande beweging. Deze richtingen komen overeen met de elementen Vuur en Water. Vuur stijgt op. Water stroomt naar beneden. Vuur is Yang. Water is Yin.
Gezondheid en ziekte
Binnen de Chinese geneeskunde gelooft men dat Yin en Yang overal in terugkomen. Zo bestaat de dag uit een Yang deel waarbij de zon opkomt, om vervolgens weer onder te gaan (het Yin deel). Deze cyclus van licht en donker zie je ook terug in de seizoenen. De zomer is het meest Yang, de winter het meest Yin. Ook in je lichaam is de dans tussen Yin en Yang van belang. Bezien vanuit de Chinese geneeskunde is ‘gezondheid’ het vermogen van je lichaam om de balans tussen Yin en Yang te herstellen. Zo is het in je dagelijks leven belangrijk dat je het inwendige leven, ofwel het voeden van je lichaam (Yin), in evenwicht houdt met met bezigheden in de buitenwereld (Yang). Doe je dat niet dan kan ziekte ontstaan. Ziekte betekent dat er teveel is van het één, en te weinig van het ander.
Thuiskomen in je eigen lichaam?
Download nu de gratis Mini Guide en ontvang tips van Karlijn, Evelyn & een team van experts. Download gratis mini-guide
De Vuurvrouw
Als Yin en Yang volledig in balans zijn, ben je een Vuurvrouw en Watervrouw tegelijk. Bij de meeste vrouwen overheerst echter het Vuur element of het Water element. Een typische Vuurvrouw heeft een teveel aan Yang. Ze is rusteloos en zit vaak in haar hoofd. De voeten en het onderlichaam kunnen koud zijn omdat de meeste energie zich bovenin het lichaam bevindt. Lichamelijke klachten die gepaard gaan met een teveel aan Yang zijn onrustig slapen en hyperventilatie omdat je ademhaling hoog zit. Specifieke vrouwenklachten die horen bij Vuurvrouwen zijn een te vroege menstruatie, overmatig afscheiding, opvliegers en snel en veel transpireren. Alles in het lichaam duidt op een verhoogde activiteit. Dit uit zich psychisch in onrust en lichamelijk in hitte. Hitte zie je ook terug in roodheid en jeuk van de huid.
De Watervrouw
De Watervrouw heeft juist een teveel aan Yin. Ze is snel moe, heeft veel behoefte aan slaap en voelt zich vaak traag en zwaar. Specifieke klachten zijn het uitblijven van de menstruatie en droogte van de vagina. Dit laatste kan pijn bij het vrijen veroorzaken. Het libido van Watervrouwen is vaak laag, net als haar vruchtbaarheid. Ook hebben Watervrouwen vaak last van een droge huid.
Balans
In de Chinese Geneeskunde blijf je gezond door het vermogen de balans te bewaren. Dat wil zeggen dat je lichaam zodanig op prikkels en uitdagingen reageert dat de balans wordt behouden. Balans betekent niet dat je niet uit evenwicht kunt raken. Als je daarna maar terugkomt in evenwicht. Heb jij het vermoeden dat jouw Yin en Yang energie niet in balans zijn? Dan kan acupunctuur uitkomst bieden. Acupunctuur zorgt ervoor dat het evenwicht zich herstel door het strategisch plaatsen van dunne naaldjes. Een teveel aan Yang kan als het ware gekoeld worden en een te weinig aan Yin weer worden opgebouwd.
Kom thuis in je lichaam meditatiepakket
- 60 minuten geleide meditaties voor een liefdevolle relatie met je lijf
- Ingesproken door holistisch therapeut Suze Retera
- Inclusief 30 pagina dik dossier + mini podcast
Tekst: Arno Roelofs
