De Traditionele Chinese Geneeskunde weet het al duizenden jaren: dagelijks je voeten masseren is supergezond. Al je organen hebben er baat bij. Wil je diepe blokkades opheffen, dan kun je het beste hulp inschakelen van een ervaren reflexoloog. Maar dagelijks onderhoud plegen kun je prima zelf, vooral als je een voetmassage apparaat gebruikt. Met een weldadige massage van 15 minuten per dag boek je al resultaat.
Voetmassage apparaten: dit is hoe het je gezondheid verbetert
Als je dagelijks je voeten masseert verbetert de doorbloeding in je lichaam en stimuleer je je lymfesysteem. Zo ondersteun je je lichaam bij het afvoeren van afvalstoffen. Maar een dagelijkse voetmassage kan nog meer voor je doen. Want wist je dat je hele lichaam – dus al je spieren, weefsels en organen – weerspiegeld is in je voeten? Bestudeer het plaatje hierboven maar eens.
Linkervoet en rechtervoet massage
Dan nog iets: volgens de Chinese geneeskunde komt je linkervoet overeen met de linkerkant van je lichaam en je rechtervoet met de rechterhelft. Daarnaast symboliseert je linkervoet je vrouwelijke kant, je yin energie. Je linkervoet is verbonden met je emoties, relaties en je onbewuste. Je rechtervoet staat symbool voor je mannelijke kant, je yang energie. Deze voet staat in het teken van je ratio, praktische zaken en je bewustzijn.
Voetmassage apparaat
Met een voetmassage kun je dus verschillend gebieden in je lichaam heel effectief stimuleren. Het is ook een heerlijke remedie als je last hebt van koude voeten. De moeite waard dus om elke dag je voeten even te masseren. Aan 15 minuten per dag heb je genoeg.
Doe jezelf een massage apparaat cadeau
Wil je jezelf écht verwennen en je handen een dagelijkse work-out besparen? Doe jezelf dan een voetmassage apparaat cadeau. Zo kun je achteroverleunen met een boek en een kop thee terwijl je voeten grondig onder handen genomen worden. Wij hebben alvast onze top 3 beste voetmassage apparaten voor je op een rij gezet.
3 x beste voetmassage apparaten
1. Blije Voeten voetmassage apparaat, €139
De trillingen van dit voetmassage apparaat zorgen ervoor dat belangrijke accupressuurpunten op je voeten diep worden gestimuleerd en de doorbloeding in je voeten en benen een boost krijgt. Het apparaat is daarnaast uitgerust met infraroodlampen, die een lekkere diepe warmte geven, de doorbloeding verder ondersteunen en spierkrampen kunnen verlichten. Je kunt het apparaat ook gebruiken voor je rug, buik en handen. Blije voeten, €139.
2. LifeGoods voetmassage apparaat, €54,99
Dit voetmassage apparaat beschikt over zes 3-koppige shiatsu massageknoppen. De shiatsu massage techniek werkt via zogenaamde triggerpoints. Als die op de juiste manier worden gestimuleerd, vloeit spanning uit je spieren weg. De intensiteit van de massage bepaal je zelf door de druk vanuit je voeten te verlichten of verhogen. Ook dit voetmassage apparaat heeft een warmtefunctie en kan gebruikt worden op andere delen van je lichaam. Extra handig: je kunt ‘m makkelijk meenemen naar kantoor of op vakantie. LifeGoods, €54,99.
3. CINCOM voetmassageapparaat, €89,95
Oké, oké… echt charmant is dit voetmassage apparaat niet. Dit apparaat werkt ook net even anders: er wordt in een continue cyclus lucht in de airbags gepompt. Deze airbags geven afwisselende druk op je voeten én onderbenen. Zo wordt de bloedsomloop door deze compressiemassage gestimuleerd en worden pijn en krampen verlicht. Een compressiemassage kan ook helpen bij Restless Legs Syndroom en als je vocht vasthoudt. Cincom, €89,95.
