Seizoenswisselingen vragen om veranderingen in je dagelijkse routines. Sommige veranderingen gaan vanzelf: je wisselt soep misschien in voor salade en stopt je dikke truien weg. Andere dingen vragen om wat meer intentie en creativiteit. Heb je er bijvoorbeeld al aan gedacht om je rituelen in huis aan te pakken? Hieronder vind je 7 tips, geïnspireerd op de Feng Shui, die van jouw leefomgeving deze zomer een energetische oplaadplek maken.
Feng Shui & de zomer: zo pas je jouw huis aan op dit seizoen
1. Verander je schoonmaak routine
Het is tijd om van schoonmaken een leuk klusje te maken in plaats van een verplichting die je zo lang mogelijk uitstelt. Zet al je ramen open, draai je favoriete muziek, brand wat wierook, en maak er een verfrissende meditatie van. Het liefst een dagelijkse, want als je elke dag een minuut of 10 je huis onder handen neemt hoef je er niet langer een hele zondag voor uit te trekken. Maar goed ook, want dan lig jij hopelijk lekker in het park of op een strandbedje.
2. Houd de energie in je slaapkamer licht
Besteed extra aandacht aan de energie in je slaapkamer. Door het warmere weer kan die stagneren. Kies voor wit beddengoed. De keur wit staat voor ruimte, licht, puur, koud, koel en fris. Wit neemt geen warmte op en straalt ook geen warmte uit. Qua materialen zit je goed met linnen of katoen. Dit zijn materialen die van nature koel zijn en goed ademen. Satijn en flanel zijn geen goed idee. Schud je lakens regelmatig uit en was ze wat vaker. Een verfrissende essentiële olie zoals pepermunt of citroen kan de energie in je kamer ook wat oplichten. Zorg ook voor een leeg nachtkastje. Als er een hele stapel boeken naast je bed ligt, levert dat ’s nachts een kakofonie van energetisch geluid op.
Upcoming webinar
Feng Shui Detox
Begin 2025 gezond met een energetisch afgestemd huis
Datum: zondag 26 januari 2025Tijd: 19.00 tot 20.30
Investering: € 19,95
JA, IK BEN ERBIJ!
3. Verstop je apparaten
Nu het lang licht blijft heb je misschien wat extra hulp nodig om ’s avonds tot rust te komen. Het kan fijn zijn om de elektrische apparaten in je omgeving uit het zicht te halen. Het klinkt misschien een beetje gek, maar je kunt bijvoorbeeld een kleedje over je tv hangen. Op energetisch niveau scherm je je zo extra af van alle elektronische prikkels, het kan visuele rust geven, en je geeft je lijf een signaal dat je niet meer ‘aan’ hoeft te staan. Time to unwind.
4. Ruim rommel op
Over visuele rust gesproken: kijk sowieso eens rond in je huis om te zien of je ergens meer harmonie kunt creëren. Daarvoor is het in de eerste plaats handig om dagelijks alle rondzwervende rommel op te ruimen. Maar kleuren, texturen en vormen kunnen ook onrust geven. Experimenteer met je decor, probeer eens een meer minimalistische aanpak. Je dingen altijd weer tevoorschijn halen de volgende keer dat je toe bent aan een verandering.
5. Verander je kleurenschema
Als je van je huis een energetische oplaadplek wilt maken, is het fijn om rustige kleuren te gebruiken. Overweeg om over te schakelen naar aardetinten in bijvoorbeeld je kussens, beddengoed, kleden en accessoires. Dit zijn kleuren die rust en verkoeling bieden als het kwik stijgt.
6. Hang affirmaties op
We weten allemaal hoe ongezellig het kan worden in je eigen hoofd… Schrijf je favoriete affirmaties op wat post-its en hang ze op je spiegel, kledingkast of boven je bureau. Alle reminders zijn welkom!
7. Maak van plannen een ritueel
Je wilt niet wachten met structuur in je leven aanbrengen totdat je opgebrand bent. Blijf de overweldiging voor! Maak er daarom een dagelijks of wekelijks ritueel van om alles op een rijtje te zetten. Nestel in je favoriete hoek in je huis, tuin of op je balkon. Pak je mooiste notitieboek en geniet van je lievelingsdrankje. Zet je afspraken op een rij, bepaal je prioriteiten, maak een boodschappenlijstje, reflecteer op je emotionele welzijn… Zo zorg je ervoor dat jij je leven blijft leiden, in plaats van andersom.
Meer lezen over Feng Shui
In Huis & Ziel, de spirit van het opruimen laat Feng Shui specialist Nina Elshof je zien hoe je door je huis te analyseren eigenlijk een analyse kunt maken van jezelf. Ken je de uitdrukking ‘Laat me je huis zien en ik weet wie je bent’? Wie in een huis vol spullen en rommel woont, zal waarschijnlijk ook een vol hoofd hebben. En wie een opgeruimd huis heeft, heeft waarschijnlijk ook het hoofd op orde. Nina Elshof helpt je met haar boek met opruimen van overtollige ballast op alle fronten, zodat er weer ruimte komt voor enthousiasme, zin in het leven en de stem van je ziel. Dit boek is een heerlijke aanleiding om eens grote schoonmaak te houden! Verkrijgbaar via o.a. Bol.com, €22,50.
Bron: mindbodygreen
