De filosofie van spiritueel leraar en activist Marianne Williamson gaat in essentie as volgt: Alles is liefde, en liefde is waarheid. Klinkt misschien simpel en zelfs een beetje zoetsappig, maar Williamson weet er talloze interessante teksten en lezingen over te vullen. Zo legt ze uit dat de grootste tegenhanger van liefde angst is, en we allemaal elke minuut van de dag de keuze tussen die twee energiestromen voorgeworpen krijgen. Als we er consistent voor kiezen te spreken en handelen vanuit liefde, vervullen we niet alleen zelf uiteindelijk moeiteloos onze eigen potentie. De wereld verandert dan ook nog eens mee. We hebben alvast 7 van Williamson’s meest wijze levenslessen voor je op een rijtje gezet. Ze komen uit haar bestseller A Return to Love.
Liefde als leidraad: 7 wijze levenslessen van Marianne Williamson
1. Maak je niet klein
Het volgende prachtige fragment zegt volgens mij alles wat er gezegd moet worden over het omarmen van je eigen greatness én die van anderen: ‘Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness, that most frightens us. We ask ourselves, who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous? Actually, who are you not to be? You are a child of God. Your playing small doesn’t serve the world. There’s nothing enlightened about shrinking so that other people won’t feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do. We were born to make manifest the glory of God that is within us. It’s not just in some of us; it’sin everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we’re liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.’
2. Herken de hulp die je krijgt
‘Sometimes we think that calling on God means inviting a force into our lives that will make everything rosy. The truth is, it means inviting everything into our lives that will force us to grow – and growth can be messy.’ Het spirituele pad is het grootste deel van de tijd allesbehalve makkelijk of comfortabel. Telkens als jij jouw gids (wie of wat dat ook mag zijn) om hulp vraagt, vraag dan ook om de helderheid van geest om deze hulp te herkennen. Soms komt ze in verrassende vormen, soms doet ze pijn. Onthoud dat je precies krijgt wat je nodig hebt en dat het doel groei is, geen makkelijke verlossing.
3. Mensen die je boos maken zijn je grootste leraren
‘It’s easy to forgive people who have never done anything to make us angry. People who do make us angry, however, are our most important teachers. They indicate the limits to our capacity for forgiveness. (…) The place where we go into anger instead of love, is our wall. Any situation that pushes our buttons is a situation where we don’t yet have the capacity to be unconditionally loving. (…) Love isn’t love until it’s unconditional.’ Het is verleidelijk om mensen die je boos maken te mijden. Doe vooral wat nodig is om jezelf te beschermen, maar wend niet elke keer zonder nadenken je blik af. In plaats van je boosheid op de ander te richten of krampachtig te onderdrukken, schuif er eens mee aan een denkbeeldige tafel en schenk een kopje koffie in. Wat komt het je vertellen?
4. Breek je eigen muren af
Het is niet onze taak, zegt Marianne Williamson, om te focussen op het gebrek aan liefde dat we voelen, maar op de liefde die we niet geven. Klinkt simpel, tot je je een keer tot diep in je hart ongeliefd voelt en alleen maar kan denken: waarom geef je me niet wat ik nodig heb? Maar juist in die momenten is het zaak om naar binnen te keren en te zien waar we onze eigen liefdesstroom uit angst tegenhouden. Williamson schrijft: ‘To the extent that we abandon love, to that extent we will feel it has abandoned us. Pain doesn’t stem from the love we’re denied by others, but rather from the love that we deny them.’
5. Meester de kunst van het vergeven
Als we iemand vergeven, denken we niet langer vanuit angst maar opnieuw vanuit liefde. Vergeving is een ‘selectief onthouden’, zegt Williamson: een bewuste beslissing om te focussen op liefde en te rest te laten gaan. Daarmee doe je in de eerste plaats jezelf een plezier. Je innerlijke rust keert terug, en bovendien zie je jezelf opnieuw voor wat je echt bent: liefde. ‘Any darkness we let blind us to another’s perfection, also blinds us to our own…’
6. Zie je lichaam als een middel, niet een doel
We zijn onze lichamen veel te veel als doel op zich gaan zien. Ze moeten mooi en fit zijn, perfect werken. Daarvan kan uiteindelijk alleen ellende komen, schrijft Williamson, zelfs in de vorm van fysieke ziekte. Zie je lijf liever als een voertuig voor liefde, dienstbaarheid, vertrouwen en compassie. Een wens om gezond te zijn zodat je je hoogste missie op aarde kunt vervullen draagt een hele andere energie dan gewoon alleen maar mooi willen zijn als je naakt bent. ‘The use of the body for any other purpose than the extension of love is diseased thinking.’
7. Maak plaats voor natuurlijke perfectie
In A Return to Love bespreekt Marianne Williamson herhaaldelijk de kunst van het niet-doen. Ook in andere spirituele tradities, zoals die van het zenboeddhisme en taoïsme, staat ‘doen door niet(s) te doen’ centraal. Het idee is dat alles zijn natuurlijke perfectie aanneemt als wij een stapje opzij doen en niet langer proberen alles onder controle te houden. En natuurlijk bestaat die natuurlijke perfectie voor 100% uit pure liefde. ‘Something amazing happens when we surrender and just love. We melt into another world, a realm of power already within us. The world changes when we change, it softens when we soften. The world loves us when we choose to love the world.’ A Return to Love, Marianne Williamson, €14,99.
Holistik Academy
Onlangs maakten we op de Holistik redactie een lijstje van onze favoriete spirituele leraren. Het leek ons heerlijk verfrissend om ons – samen met jullie! – elke week te laten inspireren door hun levenslessen. De Holistik Academy serie was geboren. Perfect voor een meditatief reflectiemoment tijdens je zondagse ontbijtje. Of om tevoorschijn te toveren tijdens het avondeten voor diepgaande gespreksstof.
Holistik Academy #1: 5 glasheldere levenslessen van Eckhart Tolle voor instant verlichting
Holistik Academy #2: 5 lessen van Clarissa Pinkola Estés om de wilde vrouw in jou te vinden
Holistik Academy #4: 5 verfrissende levenslessen van Brené Brown
