Ondanks dat het weer even tegen zit, blijven we de zomerkriebels voeden. Dat doen we, naast zoveel mogelijk tijd buiten door te brengen, met onderstaande 10 Summer Essentials. Onze redactie is zorgvuldig voor je op zoek gegaan. Het resultaat is een gevarieerd lijstje voor het warmste seizoen van het jaar: van diepgaand zelfonderzoek tot kalmerende ademtool en van longevity drinkfles tot een supplement voor meer energie. 

Holistik’s Summer Essentials: 10 musthaves voor een zomer vol diepgang en glow!

1. Happy Spirit Days: 16 t/m 18 augustus 2024

Cacao-ceremonies, ademwerk en de bekende DJ Harold van Lennep achter de draaitafels. Happy Spirit Days is hét festival dat bewustwording en inzicht moeiteloos combineert met happiness en genieten. Ook de zesde editie – 16, 17 en/of 18 augustus 2024 – op een droomlocatie vlakbij Delft – onderscheidt zich door de ongekend goede line-up met bekende en nieuwe sprekers, workshops, de laatste trends en meer muziek dan ooit. Verbreed je kennis op het gebied van quantum fysica, Atlantis en Hemeltaal en dompel je onder in alle extra’s en verrassingen.

Vorig jaar was Holistik er ook bij. We vonden het zo leuk dat we jou als lezer een flinke korting geven. Je krijgt €15 voordeel met code HOLISTIK op de geldende toegangsprijs. Zin in? Kijk snel op Happyspiritdays.nl. De entree is inclusief 3 workshops naar keuze en als je nu vast een ticket koopt zijn je favorieten vast en zeker nog beschikbaar.
*De kortingscode is geldig tot en met 1 augustus. Meer informatie via Hapyspiritdays.nl

2. Sta je op een kruispunt? Vind je purpose!

ReConnect is een 5-daags programma, verspreid over een periode van 5 maanden bij Buitenplaats de Hoorneboeg, midden in de natuur aan de Hilversumse hei. Elke maand één hele dag voor jezelf en over jezelf. Je gaat je meer verbonden voelen met de natuur, jezelf en met datgene wat jouw drijfveren zijn, ofwel je purpose!

De dagen staan onder leiding van Ingrid Valks en Daniella Konopasek van thepoweroftimeoff.com. Je krijgt een intake, 5 hele dagen to reset & reconnect en na afloop een persoonlijk landingsgesprek. Je ervaart de impact van zelfbewustzijn en zelf-zorg en krijgt tools om dat te verankeren in je dagelijkse leef- en werkroutine. Via thepoweroftimeoff.com, vanaf €1785

3. AIKI ademketting: begin je vakantie ontspannen

De AIKI Ademketting is dé perfecte summer essential om vakantievoorbereidingen stressvrij door te komen. Of je nu in de rij staat op het vliegveld of je koffers inpakt; deze stijlvolle ketting helpt je te ontspannen met effectieve ademhalingsoefeningen. Gebruik de AIKI Ademketting om je ademhaling te kalmeren en tot rust te komen, zelfs tijdens de drukste momenten. Zo begin je de vakantie goed en kun je optimaal van jouw welverdiende vrije tijd genieten. Dit dankzij de AIKI Ademketting – jouw dagelijkse reminder om te ontspannen. Via AIKIcollection.com, €37,95 (tijdelijk 2+1 gratis op de gehele AIKI collectie)

4. Naadloze broekjes voor onder jouw zomer-outfit  

Stel je voor: je beweegt je vrij en zelfverzekerd, zonder gedoe van ondergoed dat knelt of tekent onder je kleding. Dat gevoel van comfort is goud waard en is precies wat The Oh Collective je biedt met hun ultrazachte, ademende hipsters. Binnenslipjes van 100% katoen. Naadloos. Ademend. Zo zacht als een wolkje. Kleur: zwart, huidskleur & lichtblauw. Enjoy a vibrant summer! Met de code Holistik25 ontvang je 25% korting. Via theohcollective.com, €18.50 (met korting)

5. Verse Factor maaltijden

Lekker in je vel zitten begint voor een groot deel bij gezonde en lekkere voeding. Maar hoe? Bijvoorbeeld met de smaakvolle vers bereide maaltijden van Factor in een box, die jou maar wat graag supporten bij het behalen van je gezondheidsdoelen. En dat allemaal zonder tijd en energie te verspillen aan het doen van boodschappen, koken en het uitpluizen van voedingsinformatie. Dus yes, zo bespaar je tijd, stress en houd je de controle over wat je eet deze zomermaanden. Via factormeals.com, vanaf €43,96

6. Boost je energie-level met NMN

NMN is een krachtig vegan en essentieel supplement dat je helpt deze zomer vol energie te kunnen genieten. Het ondersteunt je energieproductie in de cellen en bevordert een gezonde huid, wat superfijn is tijdens de zonnige zomermaanden. Dankzij de gepatenteerde liposomale technologie van Purovitalis, wordt NMN nog beter opgenomen. Zo profiteert je lichaam optimaal van de voordelen van dit seizoen. Begin je dag goed met NMN en voel je de hele zomer vitaal. Via purovitales.nl, vanaf €34

7. Zuiverende smudge stick

Het branden van salie is voor de inheemse bevolking van Amerika al eeuwenlang een manier om ruimtes te reinigen. Inmiddels doen mensen over de hele wereld aan smudging. En dat is niet voor niets. Want niets verdrijft zware energieën zo snel en efficiënt als salie. De biologische bladeren van deze smudge stick zijn met de hand geplukt in Portugal op een manier die hun natuurlijke omgeving niet schaadt. Via holistik.nl, €13,95

8. Bach Rescue spray (zonder alcohol)

Vliegangst? Vakantiestress? Inpakstress? Deze Bach Rescue Spray (7ml) ondersteunt je in stress-situaties met vitamine B5 en past in een kleine tas door de compacte verpakking. Je kan de Rescue spray dus overal mee naartoe nemen. Drie keer spray’en op je tong, that’s it! Of naar behoefte, wanneer je wat extra ondersteuning kan gebruiken. Met natuurlijke citroen- en vlierbloesemsmaak, alcoholvrij. Via bachrescue.nl, €14,99

9. LumiVitae longevity fles

Onze cellen bestaan voor 99% uit water, maar wist je dat minstens 2 van de 3 mensen chronisch gedehydrateerd is? Meer water drinken is echter niet altijd de oplossing, wel de kwaliteit van ons water optimaliseren en het helpen om tot in onze cellen door te dringen. De CellPower LumiVitae longevity fles genereert moleculaire waterstof in je drinkwater met krachtige antioxiderende eigenschappen voor celbescherming en -herstel en diepe hydratatie. Daarnaast structureert de longevity fles het water met helende frequenties voor herstel en energie.Via moleculairewaterstofshop.nl, €498

10. Vegan nagellak: Nude Pink

Lak je nagels voortaan met Pivolea als je je geen zorgen wilt hoeven maken over schadelijke effecten ervan op je lichaam en de planeet. Dit frivole Franse merk gebruikt tot 84% biologische ingrediënten. De vegan nagellak wordt gemaakt van planten en hernieuwbare bronnen zoals cassave, maïs en suikerriet. Zo kun je 6 dagen (zo lang blijft deze lak zitten) met een gerust hart genieten van fris gelakte nagels! Onze favoriete zomerkleur? Nude Pink! Via holistik.nl, €19,95