De herfstequinox: wat is het en waarom is het belangrijk om dit moment te vieren?

Heart + Soul
herfstequinox

De laatste uren van de zomer tikken weg. Vanavond – om 21.21 uur precies – vindt namelijk de herfstequinox plaats. Volgens het geloof van oude natuurvolkeren is dat het moment waarop druïden op een heuveltop klimmen om afscheid te nemen van de zomerzon en de komst van het najaar te vieren. Nu heb je vandaag misschien geen tijd om een heuveltop te beklimmen, maar je kunt de start van de herfst wel vieren met een eigen ritueel.

De herfstequinox: wat is het en waarom is het belangrijk om dit moment te vieren?

De komst van de herfst is een belangrijke astronomische gebeurtenis. Op 22 september om 21.21 uur staat de zon loodrecht boven de evenaar. Dit wordt de herfstequinox genoemd (equinox is Latijn voor ‘gelijke nacht’). De zomer maakt plaats voor de herfst, de duisternis wint van het licht. Het najaar duurt tot de winterzonnewende op 21 december om 16.58 uur. Dan volgt de lente-equinox (20 maart 2022). Met de zomerzonnewende (22 juni 2022) is de cirkel rond. Volgens dit vaste ritme wisselen de seizoenen elkaar al miljoenen jaren af. In onze drukke levens zijn we ons daar alleen niet zo van bewust. En dat is jammer want de komst van een nieuw seizoen is iets om even bij stil te staan én te vieren.

Thuiskomen in je eigen lichaam?

Download nu de gratis Mini Guide en ontvang tips van Karlijn, Evelyn & een team van experts.Download gratis mini-guideBody Guide Mini Guide

Tijd om je terug te trekken

Het herfstfeest zoals dat door de eeuwen heen gevierd werd is een dankfeest voor de laatste oogst. Dit feest wordt ook wel Mabon genoemd. Met de komst van Mabon breekt een nieuwe periode aan. Je mag ontspannen en uitrusten van al het werk dat je de afgelopen tijd hebt verricht. Het is de tijd van het jaar om je langzaam terug te trekken in je persoonlijke ruimte en je klaar te maken voor de komende donkere tijd. Het is ook een goed moment om je eigen persoonlijke oogst van het afgelopen jaar te inventariseren. Je denkt na over je successen en prestaties, maar kijkt ook naar zaken die niet succesvol zijn verlopen. Deze lessen die je daar van leert zijn zaadjes waaruit nieuwe projecten zullen groeien. Wil je deze bijzondere periode kracht bij zetten? Organiseer dan je eigen herfst ritueel.

Je eigen herfstequinox ritueel

Een herfst ritueel (ook wel Mabon ritueel genoemd) hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Het gaat er vooral om dat je even bewust stil staat bij de komst van het najaar. Op die manier kom je wat dichter bij de natuur te staan en dat heeft altijd een heilzaam effect. Dit zou je de komende weken zoal kunnen doen om de komst van de herfst te vieren:

    • een herfstwandeling maken (hier vind je de mooiste herfstwandelingen)
    • een vuurtje stoken en kastanjes roosteren
    • zaden verstrooien voor de vogels zodat ze jou de hele winter geluk zullen bezorgen
    • Pluk bessen en raap noten
    • Brand wierook in huis, passend bij het seizoen zijn mirre, sandelhout en jeneverbes
    • Maak een verwarmende herfstsoep met wortel en aardappel, het recept vind je hieronder

Herfstsoep met wortel en aardappel, ingrediënten (6 personen)

500 gram aardappelen
3 grote wortels
2 prei
30 gram boter
1,5 liter water of kippenbouillon of groentebouillon
1 theelepel suiker
2 dl. room
Peterselie of kervel, voor de garnering
Zout en peper

Zo maak je deze verwarmende herfstsoep

  • Schil de aardappelen, snij de aardappelen, wortels en prei vervolgens in stukjes.
  • Doe boter in een grote pan en roerbak de wortel en prei.
  • Voeg de aardappelen toe, even goed doorscheppen.
  • Voeg bouillon, suiker, zout en peper toe.
  • Doe een deksel op de pan en laat alles 30-40 minuten sudderen tot de groenten gaar zijn.
  • Pureer de groenten in een keukenmachine of blender en doe het mengsel weer in de pan.
  • Roer de room erdoor en laat goed doorverwarmen.
  • Garneer het met peterselie of kervel.

Je sparkle houden na je 40e?

Download nu de gratis Mini Guide & ontvang Eef's persoonlijke tips
Download gratis mini-guideConscious Aging Mini Guide

Bron: thespiritofthegoddessis.nl

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide


    We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
    Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide


      We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
      Download nu jouw gratis Body Guide mini


        We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.