Met de feestdagen voor de deur, maken veel mensen de balans op voor zichzelf. Ook op relatiegebied. Loopt je relatie al een tijdje niet lekker? Dan merk je richting het einde van het jaar wellicht dat je een scheiding serieus overweegt. Toch wil je de knoop pas echt doorhakken als je voelt er alles aan te hebben gedaan om de verbinding met je partner te herstellen. Elles Bosmans, expert in complexe scheidingsproblematiek, geeft je hieronder een aantal tips die je daarbij helpen. Meer horen van Elles over dit onderwerp? Op zondag 12 januari geeft ze een webinar. Hier kun je je (anoniem) inschrijven.
Scheiden: 5 actiepunten om nog te ondernemen voordat je het echt doet
Upcoming webinar
Scheiden of Blijven
Deze handvatten geven helderheid
Datum: zondag 12 januari 2025Tijd: 19.00 tot 20.30
Investering: € 19,95
JA, IK BEN ERBIJ!
Elles: ‘Scheiden is niet meteen de eerst voor de hand liggende oplossing als je relatie even niet soepel verloopt. Vooral als er kinderen in het spel zijn, kan het extra pijnlijk zijn een relatie en een leven dat je met elkaar hebt opgebouwd te verbreken. Voordat mensen de stap zetten om te scheiden, gaat er een heel denkproces aan vooraf. Er zullen ongetwijfeld signalen zijn waarbij je denkt aan uit elkaar gaan. Maar voordat deze oranje vlaggen rood worden, kun je onderstaande acties nog proberen voordat je de relatie daadwerkelijk verbreekt.
1. Relatietherapie
Relatietherapie kan je helpen meer inzicht te krijgen in elkaars behoeftes binnen de relatie. Je leert elkaar opnieuw kennen en koppels groeien vaak meer naar elkaar toe. Bovendien krijg je tools aangereikt waar je ook in de toekomst op kunt blijven terugvallen. Ook kun je onder begeleiding van een professional oude wonden helen die nog invloed hebben op jullie connectie.
2. Schrijf een brief
Wat mis je in de relatie? En wat heb je zelf in de hand? Vaak zie ik bij scheidingstrajecten dat mensen aangeven zich niet gehoord te hebben gevoeld. Of zich juist niet bewust te zijn geweest van wat de ander eigenlijk verlangde in de relatie. Het schrijven van een openhartige brief naar elkaar waarin je alles op tafel legt, kan helpen.
3. Blijf communiceren
Ga er niet vanuit dat iemand nog hetzelfde is als het moment dat je elkaar net kende. Mensen veranderen en hun wensen en behoeften ontwikkelen zich mee. Blijf in gesprek met elkaar en toon interesse alsof je elkaar net kent.
4. Maak plezier
Humor is ontzettend belangrijk in een relatie. Maak lol samen, zoek een gezamenlijke hobby en maak zeker één keer per week echt tijd voor elkaar zonder afleiding. Dat kan al door samen rustig te koken en eten.
5. Werk aan jezelf
Jouw partner verdient iemand die emotioneel veilig is. Dus voel je dat je getriggerd wordt door wat jouw partner wel of niet doet, of merk je dat je zelf tegen obstakels aanloopt in de verbinding met je partner? Kijk naar binnen en zorg dat je de beste versie wordt van jezelf. Als je een goede emotionele veiligheid aan jezelf kunt bieden, kun je er ook beter voor je partner zijn.
De koek op?
Als dit allemaal niet meer werkt en je hebt alles gegeven, kan het zijn dat de koek op is; dat je dusdanig op een ander pad bent beland en afscheid moet nemen van dit oude leven. Accepteer dan je gevoel hierover en neem verantwoordelijkheid door dicht bij jezelf te blijven, en met liefde afscheid te nemen. Afscheid nemen kost tijd, het is een rouwproces dus wees lief voor jezelf.’
WEBINAR met Elles Bosmans op zondag 12 januari 2025
Scheiden, is het echt zo heftig als mensen vaak zeggen? Of bestaat er zoiets als een perfecte scheiding? Waarom duurt het vaak lange tijd voordat mensen de knoop doorhakken en wat levert het dan op? Scheidingsexpert Elles Bosmans kan als professional en als ervaringsdeskundige meepraten over de voor- en nadelen van scheiden. Bovendien weet ze wat er voor nodig is om een scheiding op een zo rustige manier te laten verlopen voor alle partijen. Op 12 januari geeft ze een webinar van 19:00-20:30 over dit thema (hier kun je je inschrijven – deelname aan het webinar kost €19,95 en kan anoniem). Daarin komen de volgende onderwerpen aan bod:
– Hoe breng je het beste naar jouw partner over dat je wilt gaan scheiden? Oftewel, de scheidingsmelding, hoe doe je dat?
– Hoe zorg je ervoor dat jullie elkaar tijdens het scheidingsproces niet in de haren vliegen?
– Hoe behoud je zelf de rust in jouw hoofd en lijf tijdens deze heftige periode?
– Gescheiden, dan begint het pas. Hoe nu verder?
Upcoming webinar
Scheiden of Blijven
Deze handvatten geven helderheid
Datum: zondag 12 januari 2025Tijd: 19.00 tot 20.30
Investering: € 19,95
JA, IK BEN ERBIJ!
