Een geschikt moment vinden om rustig naar een podcast te luisteren is een uitdaging. Het is verleidelijk om te gaan multitasken, om vervolgens te beseffen dat je de helft van het verhaal hebt gemist… Daarom bewaren wij interessante afleveringen voor tijdens een wandeling door het park of bos. Geen beter moment om dan lekker weg te dromen bij een inspirerend verhaal. Input nodig voor jouw luisterlijstje? Deze 7 podcast tips helpen je op weg.
Deze 7 podcast tips zijn perfect om bij weg te dromen tijdens het wandelen
1. DAMN, HONEY de podcast
DAMN, HONEY gaat over alles waar je als vrouw in deze tijd mee te dealen hebt. En dan vooral onderwerpen die nog te weinig worden opgepakt door de mainstream media. Denk aan de menstruatiecyclus, nageroepen worden op straat, het niet-moederschap, seksueel plezier, de geschiedenis van de Nederlandsche vrouwenbeweging, heteronormativiteit, porno en abortus. In elke aflevering schuift er een gast aan om eigen ervaringen, expertise en kennis te delen. Gehost door Nydia van Voorthuizen & Marie Lotte Hagen, te luisteren via onder andere Apple en Spotify.
Weer terug in balans komen?
Download nu de gratis Mini Guide & ontvang Karlijn's persoonlijke tipsDownload gratis mini-guide
2. Highest Self Podcast
De Highest Self Podcast met als host Sahara Rose wordt maandelijks wel 1 miljoen keer gedownload. Deepak Chopra noemde Sahara een leidende stem voor deze generatie, en niet voor niks. Ze nodigt ontzettend inspirerende gasten uit in haar show en deelt ook regelmatig haar eigen wijsheid. De podcast haakt in op wat er in de wereld speelt, maar neemt je ook op tijd mee naar een hele andere dimensie. Soms is dat namelijk precies wat je nodig hebt tijdens een wandeling. Te luisteren via onder andere Apple en Spotify.
3. Audiogidsen van The Forest Bathing Circle
Forest bathing, of shinrin-yoku, is een Japans ritueel waarbij je je helemaal onderdompelt in de natuur. Tijdens een ‘bosbad’ vertraag je en verruim je je zintuiglijke waarneming. Zo maak je niet alleen verbinding met de natuur maar ook met jezelf. Het gevolg? Meer ontspanning en creativiteit, een beter humeur én een boost voor je immuunsysteem. Met de audiogidsen van The Forest Bathing Circle kan iedereen zelf de voordelen van een bosbad ervaren. Ze zijn ingesproken door Eefje Ludwig, gecertificeerd bosbad-gids. Ze zijn beschikbaar in het Nederlands en Engels, duren 80-100 minuten en zijn voor €10 hier te downloaden.
4. Ram Dass Here and Now
Ram Dass was een belangrijke spirituele leraar in het Westen. Hij overleed vorig jaar op 88-jarige leeftijd. Eerder raadde we de inspirerende films Becoming Nobody en Ram Dass, Going Home al aan. Met deze podcast kun je nog dieper zijn leringen induiken. Het is een fantastische database waar je zo’n beetje alle lezingen kunt vinden die Ram Dass in ongeveer 40 jaar heeft gegeven. Of je nu iets wilt horen over liefde, meditatie, verlichting of eten; Ram Dass heeft er iets moois over verteld. Je vindt de podcast onder andere via Apple en Spotify.
5. Echt Gebeurd
Bij Echt Gebeurd vertellen mensen op een klein podium mooie, bijzondere of grappige verhalen over wat ze zelf hebben meegemaakt. Het idee is ontleend aan het Amerikaanse The Moth. Bij Echt Gebeurd leest er ook nog eens elke maand iemand voor uit zijn of haar puberdagboek. De vertellers mogen geen spiekbriefje bij de hand houden en zijn vaak zenuwachtig, wat de verhalen des te sterker maakt. De makers achter Echt Gebeurd zijn cabaretiers Micha Wertheim en Paulien Cornelisse. Je vindt Echt Gebeurd onder andere op Apple en Spotify.
6) KUKURU Podcast
In de KUKURU Podcast spreekt Giel Beelen met inspirerende gasten over alles wat met mentale en fysieke gezondheid te maken heeft. Slaap, voeding, gezondheid, spiritualiteit muziek, beweging… you name it. KUKURU staat trouwens voor kort, groots en je inner guru (je eigen drijfveer). Wil je meteen een aflevering induiken? In nummer 43 was Holistik’s Karlijn te gast! Giel en Karlijn spraken onder andere over Karlijn’s eetstoornisverleden, het sjamanisme en de kracht van de natuur. KUKURU is ook te vinden op Apple en Spotify.
7) On Purpose with Jay Shetty
Op zijn 21e werd Jay Shetty een monnik in India. Gedurende 3 jaar ging hij heen en weer tussen zijn leven als monnik en zijn baan in een grote financiële organisatie. De volgende 3 jaar besloot hij zich volledig toe te wijden aan zijn spirituele reis en werd hij full time monnik. Toen hij terugkwam wist hij dat hij alles wilde delen wat hij in die bijzondere tijd had geleerd. Over meditatie, discipline, de menselijke geest en dankbaarheid. Dat en meer vind je in zijn podcast; hij nodigt ook nog eens talloze inspirerende gasten uit die allemaal een unieke boodschap te delen hebben. Ook deze podcast vind je op Spotify en Apple.
Weer terug in balans komen?
Download nu de gratis Mini Guide & ontvang Karlijn's persoonlijke tipsDownload gratis mini-guide
