De 40 gepasseerd? Zo houd je jouw gebit sterk en stralend

Body
40 plus gebit

Holistik
10.11.2022

Grote kans dat je de zorg voor je gebit overlaat aan een ‘gewone’ tandarts. Maar wist je dat er ook zoiets bestaat als een restauratief tandarts? En die kijkt op een heel andere manier naar je gebit. Annemie Grobbink is zo’n restauratief tandarts. Samen met haar team herstelt ze dagelijks de vorm, functie en esthetiek van de gebitten van haar cliënten. Het kauwstelsel speelt hierbij een sleutelrol. Waarom het zo belangrijk is dat dit stelsel goed functioneert (vooral na je 40e) lees je hier.

Zo houd je jouw gebit sterk en stralend

Annemie GrobbinkBij de Amsterdamse tandartsenpraktijk Dé Tandenkliniek werkt restauratief tandarts Annemie Grobbink. Waar een ‘gewone’ tandarts zich vooral bezighoudt met het behandelen van ontstoken tandvlees en het vullen van gaatjes, houdt Annemie er een holistische aanpak op na. Zo kijkt ze naar het gebit als integraal onderdeel van het hele lichaam en ziet ze de mondgezondheid als belangrijke factor voor de algehele gezondheid. Daarnaast onderstreept Annemie het belang van iets dat veel mensen over het hoofd zien: een goed functionerend kauwstelsel. Waarom dit stelsel aan de basis ligt van een gezond én mooi gebit vertelt ze hier.

Kun je globaal uitleggen hoe het kauwstelsel werkt en waarom het belangrijk is dat dit stelsel goed functioneert?

Annemie: ‘Het kauwstelsel is een complex systeem. Om het eenvoudig uit te leggen vergelijk ik het met het mechanisme van een deur. Aan de ene kant heb je de scharnieren. Deze staan voor het kaakgewricht en de kauwspieren. Aan de andere kant heb je het slot van de deur, wat we vergelijken met de manier waarop tanden en kiezen op elkaar komen. Als slot en scharnieren niet goed op elkaar zijn afgestemd, gaat er op den duur ergens in het systeem iets mis. Aan de kant van de scharnieren kan dat leiden tot gevoelige of knappende kaakgewrichten en vermoeide of pijnlijke kauwspieren. Aan de kant van het slot kunnen tanden scheef gaan staan, slijten of zelfs breken. Dat laatste is vaak reden voor mensen om naar ons toe te komen.’

Bij hoeveel mensen gaat het uiteindelijk mis?

Annemie: ‘Het vermoeden is dat er bij 70-90% van de hele populatie een discrepantie is tussen de scharnieren en het slot. Bij een kleine groep leidt dat niet dat storende problemen. Maar bij de meeste mensen wel. Dat proces gaat echter heel geleidelijk, waardoor het vaak lange tijd ongemerkt gaat. Op een gegeven moment gaat het opvallen dat tanden steeds schever gaan staan of korter worden. Om deze reden kijken we bij elke hulpvraag eerst naar de functie van het gebit. Pas als je weet hoe problemen zijn ontstaan, kan je ze duurzaam oplossen.’

Hoe ziet zo’n duurzame oplossing eruit?

Annemie: ‘Waar nodig herstellen we eerst de functie zodat kaakgewrichten, kauwspieren en de tanden en kiezen weer goed samenwerken. Het automatisch gevolg van de herstelde functie is een optimale en natuurlijke esthetiek van het gebit; je krijg een natuurlijk en mooi gebit als alles functioneert zoals het moet. En het mooiste is dat het resultaat duurzaam is. Denk maar aan de deur. Als deze niet klemt of piept gaat hij vele jaren mee en blijft mooi. Om aan iedereen de juiste zorg te bieden op het gebied van functie en ontwikkeling, werken samen met logopedist, osteopaat en huisarts.’

Welke problemen komen vaak voor als het kauwstelsel niet meer optimaal werkt?

Annemie: ‘Problemen die ik veel zie in mijn praktijk zijn:

  • Knappend kaakgewricht(en)
  • Gevoelige/vermoeide/pijnlijke kauwspieren
  • Nek/hoofdpijn
  • Scheve tanden/kiezen
  • Afgesleten tanden/kiezen
  • Gevoelige tanden/kiezen’

Rond welke leeftijd ontstaan de problemen meestal?

Dat is erg afhankelijk van de ernst van de discrepantie tussen scharnieren en slot. Hoewel klachten zich al vroeg kunnen openbaren (vanaf je 16e) zijn de meeste mensen die bij ons aankloppen rond de 40.

Welke rol speelt stress?

Annemie: ‘Stress is iets waar we allemaal in meer of mindere mate mee te maken hebben. Stress beïnvloedt veel processen in ons lijf en kan soms onrustig tandvlees veroorzaken. Daarnaast zorgt stress op fysiek niveau voor het samentrekken van bepaalde spiergroepen. Daarin onderscheiden we globaal 3 spiergroepen:

  • Bekken/onderrug
  • Nek/schouders
  • Kauwspieren

Als stress zich uit in de kauwspieren kan dat leiden tot knarsen of klemmen. Dat kan aanzienlijke schade aan het gebit veroorzaken. Veel mensen zijn zich niet bewust van klemmen en knarsen. Ze komen er na verloop van tijd pas achter doordat tanden kleiner worden of tanden/kiezen/kauwspieren gevoelig zijn geworden. Bij klemmen en knarsen helpen we met bewustwording, doen onderzoek naar onderliggende triggers voor klemmen en knarsen en geven bescherming (en ontspanning) voor ’s nachts.’

Hoe belangrijk is je levensstijl als het gaat om de gezondheid van je mond?

Annemie: ‘Naast de hierboven omschreven discrepantie tussen gewrichten/spieren en tanden/kiezen speelt lifestyle een grote rol in de mondgezondheid. Slechte voeding, roken, alcohol en drugs hebben directe invloed op de gezondheid van je hele lijf en dus óók op je mond. Dat zien wij terug in de vorm van ontstekingen aan tandvlees en cariës (tandbederf). Verder zien we dat bij mensen met een ongezonde lifestyle het genezingsproces vertraagd of verstoord is. We proberen, zonder te oordelen over iemands keuzes, uit te leggen wat de invloed is van bepaalde gewoontes en reiken handvaten aan om mensen te helpen om gewoontes te doorbreken.

Is er een verband tussen hormonen en de gezondheid van je mond? Komen bepaalde klachten tijdens de overgang bijvoorbeeld vaker voor?

Annemie: ‘Hormonen doen heel veel in ons lijf, dus ook in onze mond. De gevolgen beperken zich vaak tot onrustig tandvlees tijdens menstruatie en zwangerschap. Door oestrogeen schommelingen tijdens overgang en zwangerschap kunnen sommige vrouwen ook een drogere mond hebben. Bij een droge mond is het risico op gaatjes en tandvleesontsteking groter, deze vrouwen hebben daarom wat extra begeleiding van de mondhygiëniste nodig.’

Wat zijn jouw 3 beste tips om je gebit een leven lang gezond en mooi te houden?

Annemie:

  • Begin op hele jonge leeftijd (vanaf 2 jaar) al met de juiste mondzorg (aandacht voor de ontwikkeling van de kaken)
  • Zorg voor een goede mondhygiëne
  • Laat NOOIT een esthetische behandeling uitvoeren zonder functionele diagnose vooraf

Je stralend & fit blijven voelen na je 40e?

De Conscious Aging guide wijst je de weg. Bestel deze 164 pagina dikke gids nu voor slechts €19,95. Ja, ik wil deze gids! Holistik Conscious Aging Guide Karlijn en Evelyn

Benieuwd naar Annemie’s visie op jouw gebit? Maak een afspraak via detandenkliniek.com

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Body Guide mini
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Ontvang nu jouw gratis Herfst Meditatie
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Woonboek
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting in onze webshop!
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.