Collageen o’clock: dit is waarom wij om 16u een collageenshot nemen

Food
collageen, poeder, huid, gezond, anti aging
Karlijn Visser Evelyn van Hasselt

Holistik
23.07.2019

Sinds kort gaat bij ons om 16 uur het alarm af. It’s collageen o’clock op de redactie! Tijd voor ons dagelijkse shot. Waarom we dat precies in de late middag inplannen? Collageen is een eiwit. En om te voorkomen dat er in je maag een ‘battle of the proteines’ ontstaat, is het slim om het poeder ‘los’ te nemen van andere voeding of supplementen. Zo verhoog je de opneembaarheid via je spijsverteringsstelsel. De elasticiteit en het herstel van al je bindweefsels (waaronder dus je huid) is onder andere te danken aan collageen. 

Collageen o’clock: dit is waarom wij om 16u een collageenshot nemen

Tot je 25e levensjaar wordt collageen volop aangemaakt door je lichaam. Daarna neemt de productie geleidelijk af waardoor rimpels, afname van je spieren en minder soepele gewrichten ontstaan. Wist je dat er in je lichaam meerdere soorten collageen zijn? Zo heb je:
• Collageen Type I bevindt zich in: huid, botten, kraakbeen, bindweefsel, gewrichtsbanden, pezen, bloedvaten, haar, nagels
• Collageen Type II bevindt zich in: gewrichten, tussenwervelschijven,  strottenhoofd, luchtpijp, ribben, neus

Collageen in voeding

Karlijn Hoebe is orthomoleculair therapeut en weet in welke voedingsmiddelen collageen van nature voorkomt: Karlijn: ‘Met name vlees is van nature rijk aan collageen. Voor je huid is het daarom niet zo gek om af en toe een stukje rundvlees, wild of gevogelte te eten. Ook als je alleen bouillon hiervan eet krijg je behoorlijk wat collageen binnen. Vis bevat ook collageen, maar wel in mindere mate dan vlees. Daarnaast zijn er ook de nodige plantaardige producten die de aanmaak van collageen bevorderen. Zo is rood fruit rijk aan het antioxidant lycopeen, wat de productie van collageen verbetert. Verder werken ook deze plantaardige voedingsmiddelen ondersteunend: witte kool, spinazie, boerenkool, wortels, selderij, avocado, knoflook, ui en noten’. karlijnhoebe.nl

Collageen uit een potje

Wij vinden de uitgebreide collageenlijn van Mattisson bijvoorbeeld erg goed. Ze hebben zowel collageen afkomstig van rund als van vis. De runderen waar hun collageen van gemaakt is hebben in de wei gegraasd, zijn niet gevaccineerd en krijgen geen antibiotica en/of groeihormonen. De vis collageen is gekweekt in bassins in open water zonder pesticides. Wij vinden het fijner om viscollageen te gebruiken. Maar functioneel is er geen verschil tussen de rund- en vis collageen. Beiden ondergaan hetzelfde bewerkingsproces en hebben hiermee voor de mens dezelfde biologische beschikbaarheid aminozuren.

Waarom collageen hydrolysaat en vitamine C & hyaluronzuur?

collageen, poeder, huid, gezond, anti agingDe Marine (vis) Collageen Poeder Blend Peptan® van Mattisson is gehydrolyseerd. Dat betekent dat het enzymatisch afgebroken wordt tijdens de bewerking tot poeder, waardoor het collageen opgesplitst wordt in kleinere ketens van aminozuren; de peptiden. Daardoor is het makkelijk verteerbaar en wordt het snel opgenomen in de dunne darm. Vitamine C draagt bij tot de vorming van collageen voor de normale werking van het kraakbeen, de huid en de botten. Eiwitten helpen bij de groei en instandhouding van je spiermassa. Hyaluronzuur (een lichaamseigen stof) hydrateert je huid en ondersteunt de gewrichten.

Mattisson Marine Collageen Poeder in Holistik Box

Het Marina Collageen poeder met vitamine C & hyaluronzuur draagt bij aan een gezonde, minder droge huid met een natuurlijke glow, is makkelijk verteerbaar en glutenvrij. In de Soothing Summer Box zit een proefzakje van 60 gram t.w.v. €5,99 waarmee je een week lang collageen shots kunt drinken. Hier bestel je de laatste exemplaren van de Holistik Soothing Summer Box.

15% korting op alle Mattisson Collageen producten

Met code ‘holistik’ ontvang je op je eerste bestelling 15% korting op het hele assortiment collageenproducten van Mattisson. Kijk op mattisson.nl voor de online shop. Bijvoorbeeld de Marine Collageen Blend met Vitamine C en Hyaluronzuur (€ 29,95) in een pot van 300 gram.

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link