Vandaag de dag krijg je gemiddeld 5000 (!) geluiden per uur te verwerken. En dat is behoorlijk belastend voor je systeem. Het is dus van groot belang een manier te…
-
-
Ken je het fenomeen bosbaden? Bosbaden of forest bathing is een toegankelijke vorm van self-care die je verbindt met de natuur en jouw zintuigen. Je gaat tijdens een bosbad als het ware een…
-
Dat New Amsterdam ook na de zware klappen van de pandemie een grote trekpleister voor Nederlanders is, blijkt uit het Nederlands dat je er overal hoort. Van op het door…
-
Middenin de Portugese Algarve opende health hotel Solar Alvura onlangs haar deuren. Het kloppende hart achter deze holistische oplaadplek is Dr. Eva Orsmond. In Ierland werd ze bekend als strenge…
-
Hoe ervaar jij de seizoensovergang tot nu toe? Het kan best zijn dat de veranderingen je een beetje vermoeien. Je lijf en geest moeten een nieuwe balans vinden, maar het…
-
Groen, hip en rauw: Berlijn is het allemaal! Meer dan 22 procent van de stad bestaat uit natuur. Maar als bomen je niet bruisend genoeg zijn, ook dan zit je…
-
In het hart van natuurpark Haute Vallée de Chevreuse, op 45 minuten rijden van Parijs, vind je Le Barn. Dit hotel heeft als missie heeft om (overprikkelde) stedelingen dichterbij de…
-
Bij Kroatië denk je al snel aan havenstad Dubrovnik of het jetset eiland Hvar. Het schiereiland Istrië is minder bekend, terwijl je juist ook dáár de pareltjes van het land…
-
We wonen in een land waar beton het wint van bos. Wist je dat slechts een schamele 10 procent van Nederland bestaat uit bomen (ter vergelijking: in Canada is dit…
-
Er zijn van die steden die vanaf de eerste kennismaking opmerkelijk vertrouwd voelen. Het klimaat, de mensen, de fietspaden… Kopenhagen – ook wel ‘klein Amsterdam’ genoemd – en ik hadden…