Weet jij wat een toxische relatie eigenlijk precies is en herken jij de rode vlaggen bij mogelijke partners die op je levenspad verschijnen? Het ligt voor de hand dat stellen die elkaar fysiek te lijf gaan verwikkeld zijn in een ongezonde relatiedynamiek. Toch is het niet altijd zo duidelijk. Er zijn ook meer subtiele, bijna verborgen waarschuwingssignalen die je niet zo snel herkent, maar waar je wél op kunt letten wanneer je twijfels hebt over je relatie. Narcisme-expert Mjon van Oers zet hieronder 3 veelvoorkomende verborgen rode vlaggen voor je op een rijtje.
Narcisme expert: 3 verborgen rode vlaggen van toxische relaties
1. Er is verborgen geweld in je relatie
Helaas kunnen we overal in de media en om ons heen voorbeelden zien van toxische relaties vol met fysieke woede. Fysiek geweld is duidelijk een teken van een ongezonde relatie. Het kan echter gemakkelijk zijn om andere vormen van geweld te bagatelliseren en ontkennen, want als je partner je nooit slaat, is het misschien niet altijd duidelijk. Maar ook verbale agressie is geweld! Schelden, vernederen en bedreigen is geen liefde. Financiële controle en seksuele intimidatie zijn eveneens vormen van geweld, net zoals woede-uitbarstingen om niets. Als je deze waarschuwingstekens in je relatie ziet, is het duidelijk en tijd om eruit te stappen. Hoe dan ook; iemand die niet weet hoe je woede constructief kan kanaliseren kan gevaarlijk voor je zijn. Geen excuses. Je verdient beter!
2. Een gebrek aan vertrouwen in je relatie
Je hebt er misschien behoefte aan om de telefoon, de e-mails en sms-berichten van je partner te lezen. In iemands privé correspondentie snuffelen duidt op een gebrek aan vertrouwen. Of je nu gewoon nieuwsgierig bent, of denkt dat je er recht op hebt omdat je een stel bent, welk excuus je ook wilt geven voor deze actie, het is een teken van een ongezonde relatie. Los de vertrouwensproblemen op of laat elkaar los. Hetzelfde geldt als je je partner betrapt op snuffelen in een van jouw accounts.
3. Je hebt het gevoel alsof je jezelf en je vrijheid kwijt raakt sinds de relatie
Als je het gevoel hebt dat je niet jezelf kunt zijn, je partner je probeert te veranderen, steeds kritiek op je heeft en er een probleem mee heeft dat jij je vrijheid uitoefent, dan is de kans groot dat diegene niet ‘de ware’ voor je is. Wat de reden ook is, als je niet kunt doen wat jij wilt en je jezelf begint te verliezen vanwege je relatie, is dat niet gezond. Richt je aandacht op jezelf en de dingen die je graag doet om zo jezelf weer terug te vinden, voordat het te laat is om het patroon te doorbreken.
Obstakels overwinnen
Het is niet gemakkelijk om een ongezonde relatie los te laten of te voorkomen. Maar als je eenmaal een beter begrip hebt van dit soort relaties en wat er met je gebeurt en waarom is het gemakkelijker. Als je serieus bent over het overwinnen van bepaalde obstakels in je liefdesleven, dan zul je met jezelf moeten beginnen. Mijn boek Detox je liefdesleven helpt om die gebieden van je liefdesleven aan te pakken die jou de meeste uitdagingen bezorgen.
Webinar met Mjon van Oers op zondag 29 september 2024
Kan jouw liefdesleven wel een detox gebruiken? Neem dan deel aan het webinar: Detox je Liefdesleven van Toxische Relaties met Mjon van Oers op zondag 29 september 2024 van 19.00u -20.30 uur. Schrijf je hier in!
