Ayurveda is eeuwenoud, maar wat ons betreft is dit holistisch gezondheidssysteem actueler dan ooit. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal Indiase wijsheden met ons te…
-
-
Om anders te kijken naar ouder worden moeten we het verhaal dat we onszelf (laten) vertellen veranderen, vindt auteur Susan Smit. In dit nieuwe verhaal wordt ouder worden gezien als…
-
Je herkent het vast: een voorgevoel, een ingeving. Je innerlijke stem die je vertelt of je iets moet doen of juist laten. Dankzij je zesde zintuig ‘weet’ iets zonder dat…
-
Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Zo’n dertig…
-
Edelstenen zijn net als mensen: ze hebben verzorging nodig voor een optimale werking. De negatieve energie die de steen opneemt uit zijn omgeving wil ontladen. En de positieve energie die…
-
Muziek is een krachtig medicijn voor een brein dat overuren draait. Vanuit die gedachte ontwikkelde producer Daniël Schotsborg een online bibliotheek voor meditatie- en healing muziek. De tracks die je…
-
De winter is burn-out seizoen bij uitstek en januari de piekmaand. Dat schrijft coach Frank Schaper in zijn boek Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid. Om te voorkomen dat je straks opgebrand…
-
Homeostase is het vermogen van je lichaam om je gezondheid te bewaken. Je lichaam doet dit door het inwendige milieu continue te herstellen, ook wanneer de omstandigheden veranderen. Hiervoor maakt…
-
Als iemand in je nabije omgeving zich moeilijk openstelt en over gevoelens deelt, denk je misschien dat dit aan zijn of haar persoonlijkheid ligt. Maar er zijn ook allerlei andere…
-
Feng shui draait voornamelijk om het creëren van een harmonieuze leefomgeving. Heel simpel uitgelegd werkt dat zo: wanneer een woonruimte op de juiste manier is ingericht, kan energie hier optimaal…
