Groen, hip en rauw: Berlijn is het allemaal! Meer dan 22 procent van de stad bestaat uit natuur. Maar als bomen je niet bruisend genoeg zijn, ook dan zit je…
-
-
Collageen aanmaken, het uitscheiden van talg en zweet, vrije radicalen neutraliseren, het afvoeren van afvalstoffen én vitamine D aanmaken. Een lijst om U tegen te zeggen, en precies dat is…
-
Mediteren werkt niet alleen bij depressies en angst, het is ook een mooie manier om tot je kern te komen. Om te ontdekken wie jij bent en wat jij wilt…
-
Veel mensen hebben wel eens gehoord van een bipolaire stoornis, maar niet iedereen weet wat het precies inhoudt. Zoals met veel psychische aandoeningen hangt er een bepaald stigma omheen. Als…
-
De herfst is het seizoen om pas op de plaats te maken en je af te vragen wat écht belangrijk voor je is. Heb je grote levensvragen over de liefde…
-
De soepen en stoofgerechten vliegen ons om de oren met dit druilweer. Toch zin in iets anders? Probeer dan deze vegan freekeh salade met geroosterde bloemkool, zoete aardappel en kruidige…
-
Je hebt iets prachtigs bereikt en meteen daarna steekt dat ondermijnende stemmetje de kop op; dat het allemaal op toeval berust en niets met jouw kwaliteiten te maken heeft. Of…
-
Het gevoel alsof je eten rechtop in je maag staat, oprispingen, boeren alsof je een opgeschoten puber bent, zuurbranden: maagklachten komen ontzettend veel voor. In plaats van naar de Rennies…
-
Dat bewegen heilzaam is voor lichaam en geest is geen geheim. Het kan je dan ook zeker ondersteunen als je herstellende bent van een burn-out. Toch is het belangrijk dat…
VORIGE BERICHTEN