Lijkt jouw leven één grote to-do lijst? Met deze 3 Chinese wijsheden wordt tijd jouw beste vriend

Heart + Soul
lessen china tijd
Karlijn Visser Evelyn van Hasselt

Holistik
29.11.2018

Vraag hoe het met me gaat en negen van de tien keer krijg je een antwoord waarin het woord ‘druk’ voorkomt. Mijn leven voelt steeds vaker als één grote to-do lijst waar maar geen einde aan lijkt te komen. Het ene klusje is nog niet afgevinkt of er komt alweer een nieuwe taak bij. Herkenbaar? Dan ben je – net als ik – vast reuze benieuwd naar Waarom de Chinezen de tijd mee hebben. In dit boek van de Franse filosofe Christine Cayol staat beschreven wat we kunnen leren van Chinezen om beter te dealen met de steeds groter wordende tijdsdruk in het westen.

Lijkt jouw leven een to-do lijst? Met deze 3 Chinese wijsheden wordt tijd jouw beste vriend

waarom de chinezen de tijd mee hebbenMen zegt wel eens: westerlingen hebben horloges, oosterlingen hebben de tijd. Precies tot die conclusie kwam de Franse filosofe Christine Cayon toen ze 17 jaar geleden naar de Chinese stad Beijng verhuisde. Wat Christine ontdekte is dat Chinezen een compleet andere kijk hebben op het begrip tijd. In China telt een dag net zo goed 24 uur, alleen beleeft men de uren in een dag anders. In plaats van achter de klok aanhollen dansen Chinezen met de tijd. Ze gaan flexibeler, pragmatischer en spiritueler met tijd om en maken haar tot een dierbare bondgenoot. Een aantrekkelijk idee nietwaar? Hoe je leert dansen met de tijd lees je in het boek Waarom de Chinezen de tijd mee hebben. In dit artikel licht ik vast een tipje van de sluier. Hopelijk helpen deze 3 Chinese wijsheden om beter met de steeds groter wordende tijdsdruk om te gaan.

Conscious Christmas Fair

Your one-stop-shop for holy stuff
Kom je ook naar onze kerstfair op 15 en 16 december? Laat je verrassen door een mix van stijlvolle merken met een goed verhaal.
Bestel hier je tickets!

1) Ken het verschil tussen horizontale en verticale tijd

In haar boek maak Christine onderscheid tussen horizontale en verticale tijd. Horizontale tijd is rechtlijnig en lees je af van een horloge. Verticale tijd zou je kunnen zien als spirituele tijd, tijd van bezinning. De ene is niet per se beter dan de andere. Maar als je het onderscheid kent, ben je in staat om op het juiste moment te kiezen tussen de ene of de andere tijd(beleving). Een vleugje verticale tijd toevoegen aan je leven kan sowieso geen kwaad. Concreet betekent dat stoppen met rennen en meer rust nemen. De tijd laten verstrijken voelt misschien als verloren tijd, maar is essentieel om in balans te blijven. Sterker nog: in de Chinese filosofie wordt ‘niets doen’ geprezen omdat dat tijd voor jezelf is.

2) Zeg dag tegen to-do lijstjes en deadlines

Hoewel we in het westen alles steeds sneller doen, lijken we steeds minder tijd te hebben. Ons leven lijkt één grote to-do lijst waar geen einde aan lijkt te komen. In plaats van tijdsmanagement hebben we een andere beleving van tijd nodig. Van de Chinezen kunnen we leren om met de steeds groter wordende tijdsdruk om te gaan. Bijvoorbeeld door niet meer als een kip zonder kop achter deadlines aan te hollen. In China lachen ze om deadlines. Voor Chinezen voelt het veel natuurlijker om het juiste moment waarop iets af moet zijn te laten afhangen van het grotere geheel. Mensen, seizoenen en de kosmos hebben een veel grotere vinger in de pap dan individuele agenda’s.

3) Leer de tijd vertragen

In het westen hebben we vaak het gevoel dat we achter de feiten aanrennen. En al dat gejakker leidt tot stress. Zelf heb ik eigenlijk maar één goed voornemen voor het nieuwe jaar: de tijd leren vertragen. Concreet betekent dat meer lege ruimte houden in mijn agenda, luiheid koesteren (hoera!) en meer tijd doorbrengen in de natuur. Nog een laatste gouden tip van Christine: kom voortaan een kwartier te vroeg op je afspraken en gebruik die tijd om je rustig voor te bereiden. Je zult zien dat je vanuit een ontspanning houding veel meer uit afspraken haalt.

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Dr. Hauschka Winactie
Laat hieronder je gegevens achter om kans te maken op één van de 350 producten!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link