Esther Perel: dit is hoe jij en je partner het meeste uit jullie voorspel halen

Dit artikel gaat niet (alleen) over seksueel voorspel, hoewel relatietherapuete Esther Perel daar de magie natuurlijk niet van ontkent. Perel wilt juist af van het idee dat voorspel per definitie seksueel is. Voorspel begint na het laatste orgasme en duurt tot de volgende keer dat jullie seks hebben. Het is bovendien niet zozeer iets wat je doet, maar een plek die je samen met je partner kunt bezoeken. Hoe jullie deze speelse staat van zijn vaker kunnen cultiveren, lees je hieronder.

Esther Perel: dit is hoe jij en je partner het meeste uit jullie voorspel halen

Voorspel is zo veel meer dan een fysieke suggestie die een seksuele interactie kickstart, zegt Esther Perel. Het is de energie die door je hele relatie loopt. Voorspel wordt gekenmerkt door een speelse atmosfeer, de vibratie van een zee aan mogelijkheden. Voorspel bestaat uit dezelfde elementen die spel in het algemeen zo leuk maken – avontuur, creatie, verbinding, experimenteren. Dit bredere perspectief op voorspel brengt niet alleen meer levendigheid in je relatie, maar zorgt er ook voor dat het seksuele component ervan fijner wordt. Je kunt je namelijk voorstellen dat seksueel voorspel heel anders voelt als jij en je partner de hele dag onverschillig tegenover elkaar zijn geweest dan wanneer een lijntje van speelse communicatie jullie constant verbindt.

Voorspelbaar én verrassend

Esther Perel staat erom bekend dat ze paradoxen in seks en liefde feilloos weet te analyseren. Zo ook als het om voorspel gaat. Daarin staan zowel voorspelbaarheid als het verrassingselement centraal. Kijk eens hoe het ervoor staat met de balans tussen deze twee in de relatie met jou en je partner. Plannen jullie uitjes en date nights af en toe vooruit, zodat jullie allebei kunnen genieten van de anticipatie en je uitgebreid klaar kunnen maken? En laten jullie tegelijk ook genoeg ruimte over voor spontane wendingen en uitdagingen?

Bestel nu: Cards of Kindness

Een luxe bewaardoosje met 30 XL wenskaarten, ofwel lichtpuntjes om te versturen of in te lijsten
Bekijk de cards!

Verbeeldingskracht en fantasie

Om meer voorspel in jullie relatie te verwerken hoeven jij en je partner echter niet steeds op extravagante dates te gaan. In tegendeel. Voorspel is het gevoel tegelijk aanwezig te zijn en getransporteerd te worden naar een andere plek, schrijft Perel. Het is niet iets wat je doet, maar een plek waar je naartoe kunt gaan. Het draait allemaal om verbeeldingskracht en fantasie. Als jij en je partner zo vaak mogelijk een doorsnee moment samen bijzonder kunnen maken, en betekenisvolle relatierituelen ontwikkelen, ontstaat er al heel wat meer ruimte voor voorspel in jullie relatie.

Sterker met de tijd

Het is zo makkelijk om verstrikt te raken in de waan van alledag, vooral als jij en je partner langer samen zijn. Onthouden dat het voorspel tussen jullie meteen opnieuw begint na een moment van seksuele intimiteit, helpt jullie samen aan een bruisend energieveld te bouwen. Deze energie zorgt niet alleen voor meer sensualiteit en fijnere seks, maar creëert ook een veilige basis waarin conflicten sneller over kunnen waaien. Flirt met elkaar, plaag je partner, stoei af en toe als een stel kinderen. En ervaar vooral ook de sensualiteit van jullie meer serieuze momenten van intimiteit. Jullie voorspel hoeft trouwens op geen enkele manier saai te worden als jullie samen ouder worden, benadrukt Perel. Sterker nog, hoe meer jullie elkaar vertrouwen en kennen, hoe rijker het zal zijn.

Bron: estherperel.com/blog

Meer lezen van Esther Perel?

Esther Perel legt uit: dit is vaak de échte oorzaak van ruzie met je partner
Esther Perel: deze 7 werkwoorden vertellen jou hoe je liefhebt (én hoe het nog beter kan)
Relatietherapeute Esther Perel: dit is wat self-love, juist nu, écht zou moeten betekenen