In de herfst en winter worden de dagen korter. Een dag heeft natuurlijk nog steeds 24 uur, maar de daglichtperiode neemt af. Daardoor kunnen allerlei lichamelijke processen ontregeld raken, waaronder je…
-
-
Zonnestralen zijn heilzaam! Daglicht is namelijk van grote invloed op je stemming, energieniveau, productiviteit en zelfs je slaap. Het licht stimuleert dan ook allerlei processen in het lichaam. Zo heb…