Op de redactie zijn we fan van leerzame podcasts. Je kunt ze op allerlei momenten luisteren: tijdens het tandenpoetsen, voordat je gaat slapen of als je een wandeling maakt in het park. Hieronder hebben wij 6 van onze favoriete podcasts voor je op een rijtje gezet. Voordat je naar je koptelefoon grijpt nog een bonustip: als je een belangrijk inzicht opvangt, schrijf ‘m dan op. Vooral als je meerdere podcasts per week luistert. Want voor je het weet gaat de helft van de wijsheid verloren (we spreken uit ervaring). Zonde!
Déze 6 podcasts helpen je groeien naar de beste versie van jezelf
1) Authentic Sex with Juliet Allen
Een wekelijkse podcast van Australische, recht-voor-z’n-raap seksuologe Juliet Allen over conscious seks en alles wat daarmee te maken heeft. Ze nodigt allerlei experts uit op het gebied van seksualiteit, tantra, gezondheid en spiritualiteit. Juliet Allen houdt haar luisteraars altijd goed in haar achterhoofd, zodat je na elke aflevering achterblijft met een aantal concrete tips en inzichten. Een podcast om je notitieboekje bij open te slaan dus!
2) Where Should We Begin? With Esther Perel
In Where Should We Begin mag je meeluisteren met échte therapiesessies geleid door beroemde relatietherapeute Esther Perel. In elke podcast kruip je even in een andere relatie, en steeds opnieuw komt Perel weer met verhelderende inzichten. Er komen allerlei verschillende relatieproblemen aan bod in de podcast, maar ze zijn altijd terug te voeren op veelvoorkomende patronen, dynamieken en valkuilen. Zelden waren andermans problemen zo nuttig om in te duiken.
3) The Minimalists Podcast
In deze podcast delen Joshua Millburn & Ryan Nicodemus allerlei tips over betekenisvol leven met minder. Misschien ken je het duo wel van hun documentaire Minimalism, waarin ze een kijkje geven in hun eigen minimalistische leefstijl. Duidelijk dus dat ze niet zomaar wat vertellen in hun podcast: they’re walking the talk!
4) Good Life Project
Hier kun je elke week een inspirerend gesprek horen tussen de host en een interessante gast over leven met passie en purpose. De gasten zijn soms wereldberoemd, en soms onbekend: voor Good Life Project doet elk verhaal ertoe. De podcasts zijn rustgevend omdat je achterover kunt leunen en naar iemands interessante levensverhaal kunt luisteren, maar er is geen aflevering waarin geen grote levensles wordt gedeeld. Er zit dus ook altijd wat voor jou bij, zodat je levensenergie na dat uurtje ontspannen weer in je lijf bruist.
5) Highest Self Podcast
Deepak Chopra noemde deze podcast medicine for the millennials! Hier vertelt Sahara Rose elke maand over spiritualiteit, religie, gezondheid en bewust leven. Sahara Rose heeft twee bestsellers over Ayurveda geschreven en nodigt regelmatig interessante gasten uit voor haar podcast, waaronder Deepak Chopra, Don Miguel Ruiz en Danielle LaPorte.
6) Medicine Stories
Een magische podcast over natuurgeneeskunde, spirituele heling, de kracht van mythen, verbinding maken met onze voorouders via de natuur en nog veel meer. Amber Magnolia Hill nodigt experts uit of zoemt je met haar fijne stem een dagdroom in. Een podcast die prikkelt, maar tegelijk ook een aardend effect heeft.
Mis nooit meer iets van Holistik!
Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.Ja, houd mij op de hoogte!
