Karma: met déze Taoïstische inzichten laat je oude karmische patronen los

Heart + Soul
Karma
Alex van Galen

Alex van Galen
25.05.2022

Voorheen werd er vaak over karma gesproken als een soort schuld die je moest betalen, waar je heel je leven aan vast zat. Maar tegenwoordig kun je karma juist zien als een toegangspoort naar een nieuwe ik. En Taoïsten hebben hierover verrassende inzichten. Daarmee kun je oude karmische patronen loslaten en je natuurlijke spontaniteit terugkrijgen, waarmee je oneindig veel nieuwe mogelijkheden creëert in je leven. Want de sterkste kracht in het universum is niet karma, maar vrije wil. Tao-leraar Alex van Galen vertelt je meer.

Karma: met deze verrassende Taoïstische inzichten bevrijd je jezelf ervan

Karma komt van het Sanskriet woord ‘kri’, dat ‘handeling’ betekent. Maar je kunt karma het beste zien als een herinnering aan die handeling. Want alles wat je doet laat indrukken achter in je onderbewuste als een soort groefjes in je hersenen (ook wel samskara genoemd). Hoe meer emotionele lading je handelingen hebben (bijvoorbeeld angst of verlangen), hoe dieper het groefje wordt en hoe meer je in zo’n patroon vast komt te zitten. Je karakter is eigenlijk een optelsom van al die groefjes in je hersenen.

Je oogst wat je zaait?

Je herinningen en gewoontes bepalen in grote mate je leven. Het lijkt daarom vaak alsof je leven in dezelfde energie blijft hangen, want je trekt steeds het soort mensen en situaties aan die je altijd hebt aangetrokken. En dat kan voelen als deze oude-wereld wijsheden:

Soort zoekt soort

Je oogst wat je zaait

Zoals de waard is vertrouwt hij zijn gasten

Karma heeft niks te maken met andere mensen

Jouw patronen zijn alleen van jou. Andere mensen kunnen jouw patronen weliswaar heel makkelijk triggeren, maar dat wil niet zeggen dat je een karmische schuld hebt bij iemand anders. En ook niet andersom. Je hoeft alleen maar los te komen van je eigen patronen. En zodra dat lukt gaan mensen in je omgeving opeens anders op je reageren, of verdwijnen ze zelfs helemaal uit je leven. Ze passen niet meer bij de nieuwe jij.

Karma is geen straf

Het universum heeft geen enkele behoefte om jou te straffen voor dingen die je in het verleden gedaan hebt. Het universum houdt er wel van om je flinke uitdagingen te geven waarmee je jezelf kunt transformeren. Net als in de natuur is alles in het universum ook gericht op groei. Ruzies, oorlogen en andere ellende hoef je dan ook niet te zien als straf, maar als verzet tegen groei. En de natuur transformeert alles wat afsterft weer in nieuw leven.

Taoïstische visie op karma

Taoïsten houden zich niet bezig met goed of kwaad, ze omarmen het hele spectrum van emoties in zichzelf en anderen. Want Taoïsten zien het universum als energie en die moet vooral stromen. Je kunt daarom mét de flow van het universum meegaan of ertegenin. Dat is jouw keuze. Karma is vooral energie die niet lekker stroomt. Volgens Taoïsten sla je negatieve patronen niet alleen op in je hersenen, maar ook als verkrampingen in je lichaam, en met name in je organen. Hoe vaker je een bepaalde gedachte of emotie hebt, des te minder kan de energie op bepaalde plekken in je lichaam stromen.

Thuiskomen in je eigen lichaam?

Download nu de gratis Mini Guide en ontvang tips van Karlijn, Evelyn & een team van experts.Download gratis mini-guideBody Guide Mini Guide

Je lichaam als poort van bevrijding

Je kunt de patronen in je lichaam heel makkelijk oplossen met meditaties als de Innerlijke Glimlach. Daarmee kun je laagje voor laagje spanning uit je organen weghalen. En dat geeft ook weer ruimte in je gedachten. Je voelt je weer vrijer en je komt dichter bij je echte kern. Het fijne is dus dat je je patronen niet hoeft ‘weg te denken’ door allerlei mentale oplossingen te zoeken. De lichaamsgerichte mediaties van de Taoïsten zijn heel eenvoudig en effectief omdat je niet hoeft te vechten tegen je gedachten.

Wu Wei: spontaan handelen zonder ‘karma’

Als je de spanningslaagjes uit je lichaam haalt, kom je al heel snel in een flow terecht. Taoïsten noemen dat ‘wu wei’: je handelt vanuit een natuurlijke spontaniteit, zonder dat er een zware emotionele lading aan hangt. Je handelingen zijn daardoor ook vrij van karma, want ze veroorzaken geen nieuwe patronen in je hersenen. Hoe meer je handelt vanuit flow, hoe makkelijker je leven stroomt. Je blijft niet meer hangen in je angsten of verlangens, je trekt daardoor ook meer positieve dingen aan. Je werkt mét de energie van het universum in plaats van ertegen.

Meditatie versnelt het proces

Uit hersenonderzoek blijkt dat meditatie ook een makkelijke manier is om los te komen van de patronen in je hersenen. Bij metingen bleek dat hersenimpulsen veel makkelijker nieuwe paden volgen in je hersenen als je aan het mediteren bent, zodat je dan makkelijker andere hersengebieden kunt activeren. Dat betekent dus dat meditatie je kan helpen los te komen van je karmische patronen. Daarom zie je mensen die regelmatig mediteren vaak wat minder snel in een kramp schieten als het even tegenzit. En dan is het ook makkelijker om spontaan te reageren en nieuwe vormen te creëren in je leven.

Een leven van onbeperkte mogelijkheden creëeren

Vanuit die spontaniteit ben je helemaal vrij om je leven in te richten zoals jij zelf wil. Dan is je ‘vrije wil’ geen voorspelbare reactie op oude patronen meer maar echt vrij. Je creëert een nieuw pad voor jezelf in plaats van in de oude sporen vast te blijven zitten. En daar is ook beweging en actie voor nodig. Want het is niet voor niets dat Taoïsten die staat van vrij zijn als een vorm van spontaan handelen zien. Want door te doen leer je het meest en kan je ziel het snelst groeien. Door nieuwe uitdagingen en relaties aan te gaan en nieuwe mogelijkheden te creëren om je leven een nieuwe invulling te geven. Een nieuw ‘ik’ creëer je dus niet alleen door op een meditatiekussen te zitten, maar vooral door te doen. Dat is de snelste manier om karma om te zetten in persoonlijke groei.

Gratis cursus: Moeiteloos ontwaken

Alex van Galen legt in ‘Moeiteloos ontwaken’ (Samsara 2021) uit hoe jij kunt ontwaken door contact te maken met je lichaam en alle ideeën los te laten die je natuurlijke groei tegenhouden. Hij geeft cursussen en workshops met Taoïstische oefeningen om je te aarden en emotionele blokkades in je lichaam op te lossen. Schrijf je in voor de gratis 7-daagse email cursus ‘Moeiteloos ontwaken’ op alexvangalen.com.

Thuiskomen in je eigen lichaam?

Download nu de gratis Mini Guide en ontvang tips van Karlijn, Evelyn & een team van experts.Download gratis mini-guideBody Guide Mini Guide
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide


    We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
    Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide


      We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
      Download nu jouw gratis Body Guide mini


        We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
        Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting in onze webshop!



          We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.