Movement: beweging als rode draad van het leven volgens de leer van Ido Portal

by Karlijn Visser 15.05.2018

Thomas Tukker (47) komt uit Amsterdam en is mentorship student van Ido Portal. Een paar jaar geleden heeft hij Crazy Monkey opgezet, de eerste studio in Europa waar les wordt gegeven in de methodiek van Ido Portal. Het is een bijzondere methode die je helpt in het ontwikkeling van beweging in de breedste zin van het woord. Ik volgde een aantal lessen bij Thomas en was om: dit is zo’n toffe manier van met je lichaam en geest werken. Dat moet op Holistik. Bij deze het verhaal :-). 

Movement: beweging als rode draad van het leven volgens de leer van Ido Portal

Thomas Tukker, crazy monkeyMovement is de leer van beweging in de ruimste zin van het woord. Daar ligt echter ook meteen het probleem om het te begrijpen. We hebben een referentiekader dat bestaat uit gymlessen op school en verschillende sporten. Maar movement is compleet anders dan alles wat je kent. Volgens Thomas is het zelfs een heel ‘nieuwe’ manier van leren, denken, trainen, begrijpen, voelen, werken. ‘Nieuwe’ tussen aanhalingstekens omdat veel van deze technieken niet nieuw zijn. Het is alleen nog nooit zo gecombineerd en gepresenteerd. Tijd om meer te leren over Thomas’ movement skills die hij weer leerde van zijn teacher Ido Portal.

Waarom gaat movement zoveel dieper dan een gym workout?

Een workout in de gym wordt vaak gedaan met als doel om het lichaam te shapen. Of zoals Ido dat noemt ‘reverse engineering the human body’. Men heeft een plaatje in het hoofd van hoe men eruit zou willen zien, en door specifieke oefeningen probeert men dat te bereiken. Een ander doel waar vaak hard aan gewerkt wordt is fitheid, zoals in Crossfit. Super fitte mensen – mooi – maar niet ons doel. In yoga wordt veel aan flexibiliteit en aan innerlijke rust gewerkt, ook zeer specialistisch. Ido heeft als uitgangspunt het concept beweging. Dat houdt meteen in dat voorgaande onderwerpen daarin geïntegreerd worden. Workouts in de gym of yoga zijn vanuit dat oogpunt slechts een klein onderdeel van het grote onderwerp beweging. Beweging is de rode draad door ons leven, je begint met bewegen in de buik van je moeder en het eindigt als je de laatste keer uitademt. Je leeft in een bewegingsmachine dus onze methodiek is het leven, alles. Ook ademhalingstechnieken, meditatie en niet bewegen vormen onderdelen van deze uitgebreide kijk op beweging. Met het grote voordeel dat we geen dogma’s hebben hoe alles hoort, zoals je in veel disciplines ziet. Een yogi zal geen Russische ademhalingstechnieken hanteren om die reden, maar wij omarmen het allemaal. Zolang het maar werkt. Door Ido hebben we een duidelijke werkwijze hoe we de verschillende onderwerpen tackelen. Onderwerpen zoals balans, kracht, mobiliteit, oog-hand coördinatie, voetenwerk, ritme, stilte, dans, strategie, object manipulatie, etc. We werken met een sterke discipline, een vrij traditionele manier van trainen die je vandaag de dag niet vaak meer tegenkomt. Zonder ego, zonder verwachtingen.

Door wie is de term bedacht en waarom is het zo alles omvattend?

Thomas: Ido Portal heeft het verzonnen en noemt het ‘Movement Culture’. Beweging en de cultuur er omheen, ze horen bij elkaar. We hebben een sterke community bij Crazy Monkey met hele verschillende mensen met eenzelfde passie voor beweging.

crazy monkey, thomas tukker, ido portalWat sprak jou aan in de methode van Ido Portal?

Thomas: De ongelooflijk sterke manier van lesgeven was het eerste dat mij opviel toen ik voor het eerst een workshop deed, en daarnaast de generalistische aanpak van het lichaam. No stone unturned. Dat bestaat nergens in een andere discipline, Ido Portal is de pionier op dat gebied. Ook is het een levende practice, niks ligt vast. Movement Culture vandaag de dag is anders dan een paar jaar geleden, het blijft veranderen. Dit komt omdat het onderwerp zo breed is en omdat Ido zichzelf continue als student van beweging ziet. Hij is de meest actieve student van ons allemaal, werkt met een ongeëvenaarde drive uren per dag aan dit onderwerp. En na bijna 20 jaar betekent dit dat er waarschijnlijk niemand is met meer ervaring op zo’n breed gebied. Hij is onbeperkt in de mogelijkheden om met anderen te werken en daar maakt hij al lang en veelgebruik van. Hij zoekt naar mensen met de ‘blueprint’, mensen die op hun gebied iets bijzonders ontdekt hebben. En dat vind ik allemaal erg fascinerend.

Wat wil je met Crazy Monkey neerzetten?

Thomas: Wat Amsterdam miste is een plek zoals we die nu gecreëerd hebben. Het is een soort kruising tussen een gym een dans/yoga studio en een educatieve instelling. Crazy Monkey is ook de Europese studio voor de Ido Portal methode op dit moment. We hebben een community gemaakt rond de methode waardoor andere (ook vaak internationale) practitioners zich meteen thuisvoelen bij ons. Ieder jaar organiseren we meerdere workshops van Ido Portal en die zijn altijd uitverkocht.

crazy monkey, thomas tukker, ido portalIs deze vorm van bewegen voor iedereen weg gelegd?

Thomas: ‘Iedereen met een lichaam’ zeggen we altijd met een knipoog. Wij werken soms in een les met een jongen van 11, een moeder van 3 kinderen en een Olympische atleet op hetzelfde moment. No levels. De studio in Tel Aviv heeft een gehandicapte dame zonder benen die al jaren meedoet, dat is toch waanzinnig?

Is ‘movement’ de toekomst van bewegen?

Thomas: Als je het mij vraagt staan we aan de wieg van een nieuwe kijk op het onderwerp bewegen, en wie weet waar dat ons brengt. Het is in ieder geval erg duidelijk dat we iets goed doen, dat zie je aan de resultaten van de studenten bij Crazy Monkey en natuurlijk bij alle topatleten die Ido zelf traint. Voor mensen die begrijpen wat we aan het doen zijn is er niet echt een weg terug naar iets anders. De ‘road to complexity’ is onomkeerbaar, zodra je daaraan hebt geproefd is het moeilijk om je weer te storten op de eenvoud van een gewone discipline als yoga of het gewone gym gebeuren.
Alles in het leven beweegt richting een hogere complexiteit, dat is al zo sinds de oerknal. Kijk voor meer informatie en het lesrooster op crazymonkey.nl.

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je met de knop hieronder in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen!
INSCHRIJVEN
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's!
INSCHRIJVEN
NIEUWSBRIEF
Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen!
INSCHRIJVEN