Vanaf nu schrijven Holistik’s founders Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser wekelijks een column, welke tevens een glimp is van onze zondagse nieuwsbrief. Karlijn (38) trapt af. Ze is gefascineerd door existentiële vragen en staat voor een aardse beleving van spiritualiteit. Daarnaast is de dol op het levenslied, het liefst live voor haar gezongen in de kroeg. De hang naar het beter willen begrijpen van de menselijke geest vervulde ze met een opleiding tot geestelijk verzorger. Eind deze zomer rondt ze haar Master in Spiritual Care aan de VU af. Ze schrijft, onderneemt en is te boeken als spreker en moderator. Volg haar via @karlijn_visser.
Column from the founder: over balans vinden, Power Poses en een middag op De Hoorneboeg
Lieve lezer,
Hoe was je week? Die van mij stond in het teken van het vinden van een balans tussen werk en studie. Dat laatste hield in: veel lezen, interviews voorbereiden en bevindingen uit de literatuur verwerken tot een goed lopende tekst. Het academische taalgebruik en de beschrijvingen van (in mijn ogen) complexe onderzoeksmethodes maakten dat ik het regelmatig op moest nemen tegen kleinerende stemmetjes in mijn hoofd. “Dit lukt niet, ik snap er niks van, en het aanbrengen van samenhang in deze brei aan invalshoeken maakt me nerveus.” Goed, het was dus erg gezellig bij mij thuis.
Gelukkig ken ik een stevige tegenhanger: Power Poses. Dit zijn houdingen die zelfvertrouwen, kracht en autoriteit uitstralen door je lichaam opener en ruimer te laten lijken. Voorbeelden zijn: staan met je handen op je heupen, schouders naar achteren en voeten gespreid, of achterover leunen op een stoel met je armen achter je hoofd. Sociaal psycholoog Amy Cuddy werd bekend door haar TED Talk ‘Your Body Language May Shape Who You Are’ en ging dieper in op dit onderwerp in haar boek ‘Presence’. We leerden hiermee werken tijdens de opleiding Leiderschap in Spreken van Lead by Presence. Je verhaal vertellen op een podium brengt stress met zich mee. Wat helpt, is van tevoren 2 minuten in de Victory-houding staan. Ja, inderdaad: handjes in de lucht, alsof je net het belangrijkste doelpunt gescoord hebt in de finale van het WK. Ook al geloof je er niks van, blijf toch maar gewoon staan, minimaal 2 minuten. Zo stimuleer je gevoelens van zelfvertrouwen en succes.
De afronding van de opleiding bestond uit een sprankelend middagprogramma, waarin elke deelnemer zijn of haar verhaal in 5 minuten mocht vertellen. Mijn rol heb ik op het laatste moment omgegooid: van spreker naar moderator. Een rol die me past, aangezien ik me comfortabel voel als interviewer en graag samenhang breng in de verschillende programmaonderdelen. De ander tevoorschijn luisteren is wat ik graag doe; zowel straks in mijn werk als geestelijk verzorger als ook in interviews voor Holistik. Leuk om hier een professionaliseringsslag in te hebben gemaakt met het team van Lead by Presence. Mocht ik je enthousiast hebben gemaakt: met code HOLISTIK300 krijg je €300 korting op de volgende editie van Leiderschap in Spreken in september. Geldig tot 30 juni 2025.
Op dezelfde dag dat ik besloot voor de rol van moderator te gaan, kwam de vraag vanuit De Hoorneboeg of ik op zondagmiddag 13 juli Elmer Hendrix wil interviewen. Well, yes! Elmer behoort tot de absolute top van Nederland als het gaat om familieopstellingen en is medeoprichter van het IVSW (Instituut Voor Systemisch Werk). Verwacht een dynamische middag waarin het doen van systemisch werk centraal staat, afgewisseld met deskundige ‘ondertiteling’ van Elmer. Het onderwerp van de middag is ‘Volwassen worden voor volwassenen’. Elmer stelt dat veel van onze emoties en drang naar erkenning tekenen zijn van een innerlijk kind dat nog niet volledig is opgegroeid. Door oude patronen te doorbreken, werk je aan meer emotionele volwassenheid. Maar hoe herken je die patronen? En als je ze eenmaal herkent, hoe doorbreek je ze? Dat en meer gaat Elmer ons binnenkort vertellen. Ben je erbij? Er zijn nog een paar tickets beschikbaar!
X,
Karlijn
Leestip: Een interview dat ik met veel interesse heb gemaakt, is met psychiater Jytte en plastisch chirurg Maarten, van het net geopende Clinique Rebelle. Dit lieve en sprankelende duo staat voor een holistisch behandelplan, waarin innerlijk welzijn en cosmetische chirurgie elkaar treffen. We raakten niet uitgepraat over lichaamsbewustzijn, of je een oppervlakkige tut bent als je iets aan je uiterlijk wilt veranderen, en wanneer doorslaan daarin problematisch wordt.
