In Noord-India, delen van Afrika en sommige Arabische landen groeit de boswellia serrata boom, ook wel de wierookboom genoemd. In de bast van de boom worden kerven gemaakt, waar een…
-
-
Veel mensen werpen op hun reis naar heling een blik op hun kindertijd om te onderzoeken of daar wonden zijn ontstaan. Tegenwoordig kun je overal lezen over de kenmerken van…
-
Je partner zien worstelen met mentale gezondheidsproblemen is lastig. Natuurlijk zie je je geliefde het liefst gezond en gelukkig. Misschien heb je moeite met uitvogelen hoe je haar het beste…
-
Een goede nachtrust is van grote invloed op hoe jij je fysiek en mentaal voelt. Met het ingaan van de zomertijd, is je biologische klok de eerste paar dagen aan…
-
Ouder worden wordt, vooral voor vrouwen, vaak geassocieerd met vermindering. We worden vervolgens ook bestookt met goedbedoelde adviezen over hoe je die vermindering zo minimaal mogelijk houdt. Auteur Susan Smit…
-
Een vitamine D tekort komt vaker voor dan je denkt. Na de winter heeft zo’n 60% van alle Nederlanders vitamine D tekort. Somberheid is een veelvoorkomend en bekend symptoom, maar…
-
Cocoonen klinkt misschien als iets waar alleen introverte mensen behoefte aan hebben, of iets wat je alleen doet als je wat uren over hebt tijdens een vakantie. Maar volgens dr.…
-
Hoogsensitiviteit wordt vaak gezien als een op zichzelf staande eigenschap, maar vanuit een holistische benadering is het veel meer dan dat. Holisme gaat ervan uit dat alles met elkaar verbonden…
-
Vroeger kwam hooikoorts vooral in de hooimaand juni voor, vandaar ook de naam. Tegenwoordig vliegen de pollen echter van februari tot oktober door de lucht. En wist je dat naast…
-
Stel je voor: het is laat op de avond na een volle dag. Je hebt je best gedaan om alles rond te krijgen met deadlines, zorg, gesprekken en keuzes. Je…
