Volle Maan recept: helende moon milk met drakenfruit en rozenblaadjes

Drinks
Moon Milk

Op dinsdag 12 november om 14:37 uur is de maan op haar volst. Om te voorkomen dat je vannacht onrustig slaapt hebben we een slaapverwekkend recept voor je. De kruiden en specerijen in deze plantaardige moon milk hebben een helend effect op een overprikkelde geest. Met een handje gedroogde rozenblaadjes maak je dit drankje extra bijzonder. 

Volle Maan recept: helende moon milk met rozenblaadjes

Moon Milk

In het boek Moon Milk van health coach en blogger Gina Fontana vind je 50 kleurrijke slaapmutsjes. Dit zachtroze drankje is onze persoonlijke favoriet. De combinatie van roze pitayapoeder met gedroogde rozenblaadjes is een match made in dromenland! Je kunt natuurlijk allerlei eetbare bloemblaadjes gebruiken, maar wij vinden rozenblaadjes wel het leukst. Gedroogde rozenblaadjes kunnen stress en hoofdpijn verminderen en bevatten antioxidanten. Dat maakt het tot een perfect drankje om aan het eind van een lange dag te drinken.

Drakenfruit

De pitaya, ook wel drakenfruit genoemd, wordt als superfood beschouwd. De vrucht ziet er heel bijzonder uit. Het heeft een leerachtige roze schil en wit vruchtvlees met kleine zwarte spikkeltjes. Drakenfruit heeft geen uitgesproken smaak, maar de vrucht zit vol antioxidanten. Die helpen je cholesterol te verlagen, hebben een ontstekingsremmende werking en stimuleren de groei van bloedvaten.

Deze ingrediënten heb je nodig

Zo maak je de moon milk

  • Verwarm de amandeldrink al roerende in een pan
  • Meng de overige ingrediënten erdoor
  • Haal van het vuur en schuim op
  • Schenk in een mooi kopje en versier jouw moon milk met gedroogde rozenblaadjes!

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link