Op je darmen bevindt zich een dun slijmlaagje: de biofilm. Dit is een plek waar ziekmakende bacteriën zich graag in nestelen en vermenigvuldigen. Ze groeien van onder andere suiker, alcohol en wit meel. We vroegen orthomoleculair therapeut Karlijn Hoebe om opheldering.
Orthomoleculair therapeut: zo ondermijnt de biofilm in je darmen je immuunsysteem
Wist je dat je darmstelsel aan de binnenkant bekleed is met een gezonde slijmlaag? Deze laag wordt Glycocalix genoemd en bestaat uit goede en slechte bacteriën. Ziekmakende bacteriën vormen ook een beschermende slijmlaag om zich heen. Dit noemen we de biofilm. Het zou zomaar eens kunnen zijn dat die biofilm je (immuun)systeem onnodig zwaar belast. We gingen er over in gesprek met orthomoleculair therapeut Karlijn Hoebe.
Wat is de functie van een biofilm en hoe ziet die eruit?
Karlijn: De slechte, en dus ziekmakende bacteriën, die een biofilm vormen willen zich op die manier aan de darmwand hechten en zich beschermen tegen de aanvallen van de goede bacteriën en de spijsverteringssappen. Deze slechte bacteriën gebruiken een aantal andere stoffen om zich te voeden die ze in de darm aantreffen, zoals zware metalen en calcium. De biofilm in het darmstelsel is niet met het blote oog zichtbaar omdat dit gewoon een doorzichtig vel is dat over de slijmhuid zit.
Bevindt een biofilm zich enkel in de darmen?
Karlijn: Biofilms beperken zich niet alleen tot het darmstelsel. Het menselijk lichaam kent er veel meer. Zo zijn er biofilms in de sinussen (holtes), longen, urinewegen, gehoorgangen en mond. De meest bekende vorm van biofilm in het lichaam is tandplak. Ook in de buitenwereld komen biofilms voor. Een voorbeeld hiervan is een bloemenvaas die te lang staat. Na verloop van tijd komt er een dikke slijmerige laag in de vaas en op de stengels van de bloemen. Overal waar water of vocht is kan er biofilm gevormd worden.
Zie jij de biofilm als een last voor het lichaam, of hebben we ‘m ook nodig?
Karlijn: Als orthomoleculair therapeut ben ik uiteraard een voorstander van het elimineren van toxische stoffen en ziekmakende bacteriën uit het lichaam. Echter, moeten we goed onderscheid maken tussen het verwijderen van de gezonde en de slechte bacteriën. De gezonde slijmlaag hebben we juist heel hard nodig!
Er zijn allerlei dure middeltjes op de markt die beweren dat het nuttig is de biofilm af te breken voor meer energie. Zou je dit aanraden?
Karlijn: Ik ben een grotere voorstander om eerst aanpassingen te maken (die ook op langere termijn vol te houden zijn) in voeding en leefstijl, om op die manier de gezondheid te ondersteunen. Oude patronen doorbreken en nieuwe patronen integreren is waar het om gaat. Zoals Albert Einstein al zei: “Op het moment dat je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg”. Soms zijn ondersteunende voedingssupplementen nodig, simpelweg omdat onze huidige voeding helaas tekort schiet en we door onze leefstijl soms wat extra’s nodig hebben om in balans te komen en te blijven. Ik geloof dus niet zo zeer in middeltjes die ‘snel resultaat’ geven. Tenminste niet voor een duurzaam resultaat op de lange termijn. Daarnaast zijn er sommige producten die de biofilm in het lichaam oplossen, waardoor alle virussen, bacteriën, parasieten en gifstoffen die erin zitten vrijkomen en dat kan leiden tot heftige detox-verschijnselen. Mijn advies is om een dergelijk product altijd te gaan gebruiken onder begeleiding van een deskundige.
Wat is volgens jou de beste manier om de biofilm aan te pakken?
Karlijn: Ik vind dat je altijd moet kijken naar de persoon. Iedereen is uniek en ieder lichaam reageert anders. Welke klachten ervaart iemand? Wat heeft iemand tot nu toe gedaan m.b.t. voeding en levensstijl? We dienen uiteraard altijd eerst terug te gaan naar de basis en vandaar kunnen we verder kijken. In de praktijk werk ik veel met ontlastingsonderzoek om informatie te krijgen over de samenstelling van de bacteriën die in de darmen aanwezig zijn, of er schimmels en/of gisten zijn en of er spijsverteringsproblemen zijn. Het geeft een goed overzicht van de algemene gezondheidstoestand van de darmen. Hiermee kan je daadwerkelijk (supplement) advies op maat geven.
Over Karlijn Hoebe
Karlijn Hoebe is orthomoleculair therapeut & transformatie coach. Zij begeleidt voornamelijk vrouwen met uiteenlopende (hormonale) klachten om meer in balans te komen. Voor persoonlijk advies kun je bij haar terecht in haar praktijk in Heiloo of online een afspraak bij haar maken. Kijk voor meer informatie op https://karlijnhoebe.nl of stuur een mail naar info@karlijnhoebe.nl
Vitamine opbergtas
Al jouw potjes bij de hand
Deze stijlvolle storage bag biedt ruimte voor 6 potjes en is perfect voor thuis en onderweg.Bestel tas voor €34,95
