Overmatig vaak handen wassen, traptreden overslaan of tien keer checken dat de deur wel écht op slot is: dwang kan op allerlei manieren voorkomen. Aan welke factoren je een dwangstoornis…
Author
Holistik
-
-
Zonnestralen zijn heilzaam! Daglicht is namelijk van grote invloed op je stemming, energieniveau, productiviteit en zelfs je slaap. Het licht stimuleert dan ook allerlei processen in het lichaam. Zo heb…
-
Een grote eiwitinname helpt bij het afvallen, verkrijgen van spiermassa en de algehele gezondheid. Verschillende voedingsmiddelen vormen een rijke bron van eiwit, maar (vegan) eiwitshakes zijn ook een optie. Hoeveel…
-
Bulkdrinken: is het gezond?
Holistik 07.07.2023Bulkdrinken is momenteel een trend, maar eigenlijk kennen we dit al vanuit de oertijd. Het houdt in dat je op minder momenten meer drinkt. Het is niet voor niets dat…
VORIGE BERICHTEN