Moeten, controleren, forceren, doelstellingen en deadlines; deze woorden zijn bekend terrein voor veel van ons. Toestaan, mogen, wachten, zachtheid en kwetsbaarheid passen maar moeilijk in deze snelle wereld waar alles draait…

Iedereen kent wel iemand die het doet, het heeft gedaan of zegt dat je het zou moeten doen. Yoga en meditatie, de nieuwe tovermiddelen om gelukkig, kalm en in balans…