De meeste signalen die je lichaam geeft zijn onschuldig. Maar er zijn óók alarmbellen die je beter niet kunt negeren. Daar waar je hoofd een beperkt overzicht heeft, heeft jouw lijf het totale plaatje. Ze laat je voelen wat goed is voor jou, wat schadelijk is en wanneer er echt iets loos is en je moet ingrijpen.
7 alarmbellen van je lichaam die je beter niet kunt negeren
Je lichaam beschikt over een heel arsenaal aan manieren om je duidelijk te maken dat er iets loos is. In de meeste gevallen is er uiteindelijk niets ernstigs aan de hand, maar toch doe je er goed aan om onderstaande signalen serieus te nemen en – indien nodig – medische hulp in te roepen.
Alarmbel 1 – Plotselinge, hevige hoofdpijn
Een plotseling opkomende, extreme hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben. Er kan sprake zijn van een infectie, een hersenbloeding of zelfs een tumor. De hevige hoofdpijn gaat soms gepaard met overgeven, coördinatieproblemen, sufheid of slaperigheid. In het geval van zo’n plotselinge extreme hoofdpijn is het goed om het zekere voor het onzekere te nemen en snel medische hulp in te schakelen.
Alarmbel 2 – Verlammingsverschijnselen of spraakproblemen
Bij een beroerte gaat er iets mis in je hersenen. Een deel van de hersenen krijgt voor kortere of langere tijd geen zuurstof meer. Dit veroorzaakt plotselinge uitvalsverschijnselen. Meestal overkomt een beroerte je plotseling en zijn er in de periode ervoor geen duidelijke tekenen aan de wand geweest. De 3 meest voorkomende signalen van een beroerte zijn een scheve mond, verwarde spraak en verlammingsverschijnselen in de armen en/of benen. Maar ook verwardheid, duizeligheid en dubbel of wazig zien kunnen duiden op een beroerte. In alle gevallen geldt: bel direct 112. Bij een beroerte is een snelle behandeling van levensbelang.
Alarmbel 3 – Beroerd gevoel, druk op de borst
Bij een hartinfarct (of hartaanval) raakt een bloedvat van het hart plotseling afgesloten. Het meest voorkomende signaal dat het lichaam geeft is een drukkende pijn op de borst. Deze pijn kan uitstralen naar andere delen van je lichaam. Daarnaast kun je last hebben van een beroerd gevoel, pijn in je maagstreek, uitbraak van “koud zweet”, een gevoel van ernstige zwakheid, misselijkheid of duizeligheid en kortademigheid. Vrouwen kunnen bij een infarct overigens andere klachten hebben dan mannen. Een hartinfarct hoeft overigens niet pijnlijk te zijn. Direct 112 bellen is belangrijk. Hoe eerder het bloedvat weer open is, hoe beter.
Alarmbel 4 – Ernstige buikpijn
Ernstige buikpijn kan allerlei oorzaken hebben. Van een acute blindedarmontsteking tot galstenen, een ontstoken alvleesklier of een maagzweer. De pijn kan bovendien uitstralen naar andere gebieden, wat de diagnose bemoeilijkt. Zo kan een blindedarmontsteking voor je gevoel niet rechts in je onderbuik beginnen, maar onder je navel. Een maagzweer kan – in tegenstelling tot wat je zou verwachten – soms pijn geven in de onderbuik. Het is hoe dan ook belangrijk om medische hulp in te schakelen.
Alarmbel 5 – In korte tijd veel gewicht verliezen
Val je zonder aanwijsbare reden extreem veel en snel af terwijl je normaal eet? Dan heb je reden om een dokter te bezoeken. Vaak wordt gedacht dat plotseling gewichtsverlies te maken heeft met kanker, maar er kunnen vele andere oorzaken zijn. Denk bijvoorbeeld aan de ziekte van lyme of een schildklier die abnormaal functioneert. Het is lastig te bepalen wanneer gewichtsverlies reden tot zorg geeft. Als stelregel zou je meer dan 3 kilo in een zeer korte periode kunnen aanhouden. Ook wanneer je lichaamsgewicht in korte tijd met meer dan 5 procent afneemt terwijl je geen dieet volgt of veel sport doe je er verstandig aan om een arts te bezoeken.
Alarmbel 6 – Bloed in urine of ontlasting
Bloed in je urine kan duiden op nierstenen of een ontsteking van de prostaat. Dit zijn meestal pijnlijke aandoeningen en redenen om de dokter te bellen. Het kan ook zijn dat je bloed in je urine ziet, maar geen pijn hebt. Bel voor de zekerheid dan toch de dokter. Het kan een eerste, vroege aanwijzing zijn voor kanker. Bloed bij de ontlasting is meestal onschuldig als het gaat om helderrood bloed. Dat kan afkomstig zijn van een klein wondje aan de anus of van aambeien. Donker bloed kan wijzen op een probleem in het maagdarmkanaal en is reden voor een medisch onderzoek.
Alarmbel 7 – Een aanval van astma die erger wordt of niet afneemt
Een langdurige aanval van astma kan leiden tot ernstige spierzwakte en uiteindelijk tot een gevaarlijk lage opname van zuurstof. Terwijl omstanders wellicht denken dat jij als astmapatiënt na verloop van tijd vermoeider en rustiger wordt, kan het zijn dat dan juist de energie ontbreekt om adem te halen. Sufheid en verwardheid, zweten en een wit gezicht zijn redenen om snel medische hulp te zoeken.
Luister naar je lichaam
Zoals je ziet laat je lichaam je op allerlei manieren zien wanneer medische hulp gewenst of soms zelfs van levensbelang is. Luister goed naar haar signalen en kies het zekere voor het onzekere. Wellicht ten overvloede: als je klachten hebt die niet in dit rijtje voorkomen maar wel reden geven tot zorg, is het verstandig om actie te ondernemen. Een telefoontje naar je huisarts maakt je nog geen hypochonder.
Bronnen: dokterdokter.nl, Jan Willem Wensink, WebMD, Nederlands Huisartsen Genootschap, Warning signals, Hartstichting
