Sommige vrouwen ervaren dat zij vanaf hun 45ste levensjaar in gewicht aankomen zonder dat zij hun voedingspatroon hebben veranderd. Hoe kan dit? Vanuit de Chinese geneeskunde kun je dit verklaren…
-
-
Worstel jij met overgangsklachten? Wil je meer hormoonbalans of wil jij je voorbereiden op de overgang? Kortom, wil je weten wat je zélf kunt doen om klachten te verminderen of…
-
Heb jij je weleens afgevraagd hoe het kan dat je je na een ontmoeting met iemand gesterkt voelde, terwijl het niet over koetjes en kalfjes ging? Waarschijnlijk vonden jullie de…
-
In onze westerse samenleving zijn we er aan gewend geraakt om pas te rusten als we écht niet meer kunnen. Pas als we uitgeput zijn trekken we aan de rem.…
-
Volgens relatietherapeut Esther Perel zou erotiek een vast onderdeel moeten zijn van goed voor jezelf zorgen. Je sensuele energie is namelijk in de eerste plaats een blauwdruk van jezelf. En…
-
Niets vervelender dan (te) weinig energie om je beste leven te leiden. Als je constant moe bent is het verleidelijk om een extra koffietje te drinken of vroeg plat te…
-
Na je veertigste, vijftigste kun je als vrouw merken dat je eigenzinniger en minder inschikkelijk wordt. Door de jaren die je achter de rug hebt en doordat je ‘zorghormonen’ (ofwel ‘nice…
-
Pannenkoeken hebben een lange geschiedenis in Nederland. Hun oorsprong gaat terug tot de Middeleeuwen: toen werd een eenvoudige mix van meel, water en eieren gebruikt om een soort platte koeken…
-
Veel mensen dromen van gezond, lang en glanzend haar. Goed nieuws: je kunt zelf van alles doen voor de gezondheid van je haar. Een van de belangrijkste dingen is het…
-
De Calendula Officinalis, ook wel de goudsbloem genoemd, wordt al sinds mensenheugenis gebruikt voor haar geneeskrachtige werking. De Oude Egyptenaren zouden Calendula ingezet hebben voor haar verjongende effecten, de Romeinen dachten…
