Ayurveda Herfst Detox E-Book

Gedurende het jaar stapelen zich allerlei afvalstoffen op in je lichaam. De beste manier om je lichaam te verlossen van deze ballast is het volgen van een Ayurvedische detox kuur van 3 – 5 dagen. En dan bij voorkeur aan het begin van de herfst. Na deze kuur:

• Heb je meer energie
• Ervaar je een lichter gevoel in je lichaam én geest
• Verloopt je spijsvertering soepeler
• Heb je minder last van een opgeblazen gevoel

Hoe een Ayurvedische detox kuur in z’n werk gaat lees je in dit e-book. We leggen je precies uit wat je kunt eten tijdens de opbouw-, en afbouwfase en tijdens de kuur zelf. Hoewel de kuur géén dieet is (je zult ook geen hongergevoel ervaren) zijn de meeste mensen na het volgen ervan 1 – 3 kilo lichter.