Audio programma’s op het internet: helemaal van nu. Dus onlangs verruilde ik mijn Spotify afspeellijst voor podcasts. Ook goed op de fiets of tijdens het autorijden. Inmiddels ben ik vele…

Tientallen kilometers iedere week is een flinke aanslag op je gewrichten. Hardlopen blijkt minder gezond dan ooit gedacht. Toch ren ik nog regelmatig een rondje van 5 of 6 kilometer.…

Op haar treinreis van Amsterdam naar Valencia (duurzaam!) stopte Sophie voor twee nachten bij ecolodge Instants d’Absolu in het midden van Frankrijk. Gevonden door te googlen naar bio plekken in…

Een weekend naar Zwolle. Waarom eigenlijk niet? Je kunt er lekker en gezond eten, vindt er toffe winkels en wat dacht je van Zwolle’s backyard De Veluwe? De 5 leukste…

Gezonder leven. In balans. Duurzaam. De trend is here to stay en verovert langzaamaan de hele wereld. Deze lijst met gezonde hotspots op Hong Kong Island bewijst dat maar weer.…

Een verdwijning boven de zuid Chineze zee. Een crash in Oekraïne. Een crash in de Alpen. En vorige week wéér een in de Middellandse Zee. Het ene onderzoek is nog…

Joehoe! Er is een nieuwe place to bio gesignaleerd in Haarlem. En wel in de Breestraat, een zijstraatje van de Gierstraat. Bij Native drink je een flat white of cappuccino…

Waarom wortelsap? Wortelen bevatten flavonoïde en bètacaroteen. Dit laatste zit bomvol pro-vitamine A en werkt als een krachtig antioxidant. Daarnaast beschermt bètacaroteen in de huid tegen UV-schade. Mooi meegenomen nu…

Sappenbars, ontbijt, brunch, lunch en take-out restaurants. Duurzame en biologische varianten hiervan zijn er genoeg. Maar wat we minder vaak zien, is een biologisch restaurant om écht lekker uit eten…

Mahara zit op de drukke De Clercqstraat in Amsterdam West, maar zodra de deur achter je dichtvalt waan je je in een tempel in Zuid-Oost Azië of India. Meditatie muziek,…