5 Tibetanen pakket (e-book + instructie video)

De 5 Tibetanen is een serie van 5 eenvoudige yoga oefeningen afkomstig van Tibetaanse monniken uit het Himalaya gebergte. Ze bleven een goed bewaard geheim tot een Britse legerofficier de oefeningen begin vorige eeuw in het Westen introduceerde. De oefeningen blinken uit in eenvoud, maar onderschat ze niet! Het verhaal gaat dat ze je eeuwig jong houden. Meer dan een matje, 10 minuten én goede instructies heb je niet nodig.

Het 5 Tibetanen pakket bevat een 69-pagina dik e-book met uitleg over de oefeningen en hun link met longevity, ofwel de kunst van vitaal ouder worden. Ook krijg je een instructie video waarin de 5 oefeningen stap voor stap worden uitgelegd en voorgedaan. Duik jij met ons mee in The Fountain of Youth?