Golden milk – biologische kruidenmix

In Ayurvedische geschriften wordt Golden Milk al eeuwen voorgeschreven. Dit ‘vloeibare goud’ heeft kurkuma (geelwortel) als hoofdingrediënt. En dat is goed nieuws! Want het werkzame stofje in kurkuma – curcumine – wordt binnen zowel de Ayurveda als de westerse wetenschap geroemd om zijn medicinale eigenschappen. Zo wordt curcumine ingezet bij o.a. spijsverteringsstoornissen, ontstekingen en problemen met de bloedsuikerspiegel. De gember en zwarte peper in deze biologische Golden Milk mix geven het drankje nét dat beetje pit waar je het lekker warm van krijgt.

Gezondheidsvoordelen Golden milk:
– Vermindert laaggradige ontstekingen
– Bacterieremmend
– Verzacht spijsverteringsstoornissen
– Werkt verwarmend

Zo maak je de perfecte Golden Milk:
– Meng 1 theelepel Golden Milk kruidenmix met een scheutje water
– Klop net zo lang tot er geen klontjes meer zijn
– Giet er 200 ml warme (plantaardige) melk bij
– Voeg optioneel een theelepel honing toe en klaar is jouw vloeibare goud